力量塑型♥肩背心肺燃脂训练6.22（周四）上午
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史艳君.背 9.22（周四）上午
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史艳君.背 9.8（周四）上午
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史艳君.背 9.29（周四）上午
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史艳君.背 9.1（周四）上午
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史艳君 背+手臂 11.17（周四）上午
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史艳君 肩 10.9（周三）上午
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史艳君 背 10.3（周四）上午
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史艳君.背 8.11（周四）上午
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史艳君.背+手臂 10.10（周一）晚
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史艳君 背 8.13（周日）上午
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史艳君 背 5.7（周日）上午
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史艳君.肩 8.28（周日）上午
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史艳君 胸 11.26（周六）上午
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史艳君.背+三头 9.26（周一）上午
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史艳君 肩 12.20（周二）上午
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史艳君 肩 10.5（周三）上午
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肩颈瑜伽-肩的6个方向 8.19（周六）上午
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史艳君.肩 7.24（周日）上午
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史艳君 背 11.11（周五）晚
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史艳君.背+瘦小腿 8.4（周四）上午
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史艳君.背. 2022. 6.30（周四）上午
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史艳君.胸 9.30（周五）上午
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壶铃全身力量～塑型菲菲燃脂塑型♥体能心肺燃脂 2024.8.14（周三）下午
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史艳君 背 11.25（周五）晚
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壶铃♥燃脂塑型tabata 10.14（上午）
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史艳君.背♥酸胀明显+腹 8.14（周日）晚
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史艳君 背 3.1（周三）上午
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史艳君 背 12.25（周日）上午
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臀肩背胸全身力量塑型 7.20（周四）晚
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史艳君. 肩. 7.3（周日）上午
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途瑜伽.流 北北老师 2024.6.16 早（自用侵权删）
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史艳君 背 2023.1.8（周日）上午
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史艳君 背 2.8（周三）上午
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晶晶力量塑型臀腿训练 9.24（周日）上午
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史艳君 背 2.12（周日）上午
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肩胸背臀腹刷脂全身力量塑型 8.21（周一）上午
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【跟练版】21min哑铃全身训练（无bgm）
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史艳君.背 9.6（周二）晚
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史艳君.背 9.25（周日）晚
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【塑形】40分钟燃500大卡，有氧+力量训练，全身练到，不重复