肌肉耐力越来越好 足足锻炼了三个小时
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
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千锤百炼才能找到属于自己的东西
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一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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选择了开始就坚持下去，不要在考虑放弃，如果放弃了，挺不了多久你一定后悔。
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没想到啊 原来是腿短了啊 根本够不到
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锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
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在努力一点点 在疯狂一点点
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辅助为了更快的进步 辅助也增加很多困难
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好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
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只能锻炼流汗 闲下来 控制不了自己 不认识自己
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汗水的味道还是比较靠谱的
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只想简单地锻炼锻炼
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真没有想到现在的状态原来是那么的差，踢几下膝盖就脱臼了。
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力量越来越小了 脂肪又掉了一点点
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很多时候努力了，不能持续下去，等于没有努力。
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继续坚持到底
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做了俯卧撑一百个
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日复一日年复一年地苦练努力
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肌肉下降的那天开始 现在更喜欢身体灵活起来 不一样的运动不一样的体验
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健身打卡肌肉秀
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杂念没了 就什么都有了
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一定每次努力都会有收获，但每一点点收获都必须付出勤奋和努力。
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力量训练越来越跟不上了 认真对待每次训练
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盲目的冲动，并不能解决任何问题，不如想办法先让自己冷静下来。
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伸展训练保持习惯
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手臂上的状态有点点进步
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不少人理解不了练那么多肌肉有什么用呢 健身锻炼真是自我喜欢才能坚持的一种运动
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脂肪少了很多 肌肉线条还没有呢
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男人就应该力量强大雄厚
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千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
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继续基本训练
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好像是可以看到一丝进步的希望了
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喜欢撸铁的男人
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还记得我吗 那个喜欢练习武术和散打 的健美运动员
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这腿不减肥怎么能行啊
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完全都还没有来得及准备好，不知不觉间慢慢就被淘汰出局了。
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没有任何借口 就是这么简单粗暴地就是干
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保持良好的训练状态
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肌肉的力量让人感觉力量的强大