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肌肉耐力越来越好 足足锻炼了三个小时
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喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
千锤百炼才能找到属于自己的东西
一直都在努力坚持让自己变得坚强勇敢起来
坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
选择了开始就坚持下去,不要在考虑放弃,如果放弃了,挺不了多久你一定后悔。
没想到啊 原来是腿短了啊 根本够不到
锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
在努力一点点 在疯狂一点点
辅助为了更快的进步 辅助也增加很多困难
好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
只能锻炼流汗 闲下来 控制不了自己 不认识自己
汗水的味道还是比较靠谱的
只想简单地锻炼锻炼
真没有想到现在的状态原来是那么的差,踢几下膝盖就脱臼了。
力量越来越小了 脂肪又掉了一点点
很多时候努力了,不能持续下去,等于没有努力。
继续坚持到底
做了俯卧撑一百个
日复一日年复一年地苦练努力
肌肉下降的那天开始 现在更喜欢身体灵活起来 不一样的运动不一样的体验
健身打卡肌肉秀
杂念没了 就什么都有了
一定每次努力都会有收获,但每一点点收获都必须付出勤奋和努力。
力量训练越来越跟不上了 认真对待每次训练
盲目的冲动,并不能解决任何问题,不如想办法先让自己冷静下来。
伸展训练保持习惯
手臂上的状态有点点进步
不少人理解不了练那么多肌肉有什么用呢 健身锻炼真是自我喜欢才能坚持的一种运动
脂肪少了很多 肌肉线条还没有呢
男人就应该力量强大雄厚
千万不要疏忽大意 慢慢走 慢慢看
继续基本训练
好像是可以看到一丝进步的希望了
喜欢撸铁的男人
还记得我吗 那个喜欢练习武术和散打 的健美运动员
这腿不减肥怎么能行啊
完全都还没有来得及准备好,不知不觉间慢慢就被淘汰出局了。
没有任何借口 就是这么简单粗暴地就是干
保持良好的训练状态
肌肉的力量让人感觉力量的强大