京东 11.11 红包
锻炼我都是一个人 但我并不感觉孤单 因为我正在越来越好
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做点简单的睡前运动
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健身10136
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从小就养成的习惯不太好改变
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今天继续坚持锻炼
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坚持锻炼手臂慢慢就变粗壮起来了
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不要着急 慢慢的来
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茫茫往事已随风滚滚红尘谁与共
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究竟是哪一步走错了，让今天的自已，看起来步步都是错。
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需要继续多锻炼
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健身做好自己，自己能承受的强度和能接受的酸痛，持续坚持下去才是养成良好习惯的基本
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现在的肌肉感觉还不算好 能在增加一些更好
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我想回到以前 不喜欢现在的自己 不知道方向在哪里 不知道现在的是不是自己
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喜欢撸铁的男人
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全力打造完美身材 自律起来
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认真对待每次力量训练
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天冷了 来陪我一起健身撸铁热热身
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简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情坚持做。
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健身打卡任务
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大重量训练更佳有突破
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不能停下来了 在停就没有机会了
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不知不觉地坚持了很久很久了
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年轻人不能总躺着 要多溜达溜达
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想继续增肌时间有些不允许
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一直都在努力 享受生活的过程
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很吃力才能起来一个
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人要有翻篇的习惯，销声匿迹，是所有告别里最勇敢的，需要继续赶路了。
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优秀的背后都是虐一般的自律，你得亲手干掉那个颓废的自己。
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坚持不懈地保持着 小时候喜欢的东西
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假如健身运动不需要锻炼该有多好呢
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连续下了三天大雪 运动锻炼不能停下来
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撸铁一天都不能断 这是着魔
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坚持下去那是因为自己热爱
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你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
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继续努力没有停下脚步 艰辛的过程更有韧劲
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不再要求好坏 只想要求健康快乐
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肌肉猛男的威力不可小瞧
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健身练久了，腿都抬不起来了。
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一如往常地努力 肌肉最终还是会增长的 脂肪消耗大了一样会掉下去
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努力让进步可以看出来
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遇急能静 遇怒能止 遇事能忍 遇乱能稳