减肥64天，放纵餐第二天状态都会特别好！
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发疯减肥｜Day22 出差日也要控制食量哦 可不是放纵日
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Vlog独居周末居家运动完，晚上小李来做客，把我做的饭全吃光
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感觉快生了，唉！减肥太难了。
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减肥第26天，冬天减肥不嘴馋怎么回事？
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减肥第17天，随便吃点家常菜！
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减肥五十天，今天剪放纵餐视频，流口水了！
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发疯减肥｜Day13 低碳日 继续保持瘦到目标体重的欲望 让欲望驱动我一个个度过难关
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减肥四十六天，炒饭不放油，还是糖油混合物吗？
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减肥第三十八天
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20种长得差不多的美食，但实际热量差一倍，如果吃错了会越吃越胖！
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连吃了两周…我居然瘦了七斤！！
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揭秘瘦人为啥吃不胖
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发疯减肥｜Day6 高碳日｜挑战从129.3斤瘦到100斤 持续合理少吃的节奏 状态很不错
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减肥不能喝的牛奶
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天冷了太适合吃蒸菜一锅出啦，做法简单，又多了半个钟窝被窝啦！
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体脂率22%-17%日常吃练，保持高能量vlog
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完全进入状态的周深，特别有魅力！
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人生最大的捷径，竞然是打扮自己，你的形象一定要走在能力的前面，先敬罗衣后敬人
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减脂减卡不水肿的泡面吃法❗️
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减肥二十六天，真好又活了一天！
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300斤大胖子减肥日常记录，加油为了更好的自己坚持下去！
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减肥第二天！
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Day11｜127斤➡️107斤需要多久｜体重是个谜
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你知道十四天没吃饭会有怎样的变化吗
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讲真的...吃的干净真的会瘦~已瘦35斤！！
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减肥第十八天，精神状态80%，饥饿感30%
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减肥36天，放纵了两天，该好好收一收了。
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减肥二十四天，过了周三，每天都是煎熬！
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生活化减脂｜Day16 每天只做当天吃的份量非常重要 不要总想着去消灭残羹剩饭
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减肥四十一天，放松2天涨5斤！
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减肥三十七天！
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现在都开始吃年酒了，还怎么控制体重！
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打工人挑战两个月瘦40斤，第4天｜初始体重241.4斤，今日体重237.4斤，累计减重4斤
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减肥58天，有绊脚石就跨过去，还能咋办？
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分享一个很牛的瘦子思维！！
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91集/放纵再断食，再放纵，可能是个si循环。
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最好的生活化减脂其实是干净饮食！
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外脆里糯｜减脂期也可以放心吃！
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减肥34天，我现在边吃冰淇淋边发视频。