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京东 11.11 红包
怎么跳绳不肩膀疼,手臂酸
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跳绳怎么不踩绳
你就来吧
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开花肠展示
跟着节拍跳起来,都可以加上小绳绳呀!
花式跳绳步伐简单8节拍!快来试试 #跳绳 #跳绳的燃脂效果好 #跳绳花式跳法 #运动健身
跳绳的完整进阶练习
我的跳绳风格属于节奏型 享受快慢节奏的精致感
想学会#跳绳 蝴蝶步步伐,重心变化非常关键!#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
瑞士小哥花式跳绳 《without me》
还没有进步吗 饮食控制的已经很太苛刻了
不用担心我穿牛仔裤跑步了 因为牛仔裤经常穿 已经越洗越大 没有束缚感的
腹肌猛男哈哈哈
来看看跳绳+力量训练组合四个月的变化~
跳绳1千按摩拉伸自制歌单(瘦全身及小腿)
遮住脸可以干嘛
跳绳前热身跟练 🎯4Min全身激活
你就练吧,一练一个不吱声。#因为热爱所以坚持 #羽毛球 #日常训练
【乡村二驴】这惩罚力度太大了,抽到什么数字就跳几下
【葫芦爱健身】Up主探索中,欢迎收看求三连!
跳绳|虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错|前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
跳绳|最近老多长胖哩