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跑步能减肥吗?到了兑现第一个承诺的时候了,我做到了,头发暂时保住了,下一个flag继续努力,9月1号瘦到120以下,加油!
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3:00起床,刷二环~~ 今天配速不是很稳定,前面一直跟着前两名跑,到了15公里岔气,一直在调整,26公里严重,掉速4分30调整,最后几公里又把配速拉进3分50
我跑了八年厦马,今年跑不上你就搞这么漂亮的奖牌是吧?冒昧的家伙你们真的很冒昧@厦门马拉松 #厦门马拉松
巨人症,210大个。
如果你跑步是为了投资健康,那么这点要记住!
跑一场42.195公里全程马拉松能瘦多少?
我跑步就是为了赚钱,有能力让我家人过得好,我做到了
跑步能减肥吗?三天瘦八斤,50天瘦25斤,我做到了!#跑步 #减肥 #跑步减肥 #跑步能减肥吗
神农福地,制造名城,五一假期连续两天跑两场炎帝待过的福地,全马背靠背奇妙体验,2024株洲马拉松加油!#株洲马拉松 #1000场马拉松挑战
100场马拉松挑战-第71场全马,锦州马拉松的参赛包拿到了,两根能量胶真不错,T恤也挺好看#锦州马拉松 #1000场马拉松挑战 #跑马看世界
临来香港先领个装备,但是来了才意识到千万不能回去,我什么都没带只能露宿街头了
两个月的训练,桂林马拉松再次PB 8分13秒,全程云台手机充电宝直播➕大疆pocket3相机拍摄,不透气的紧身超人服和披风,很满意的成绩,继续为破三努力!加油!
王军霞现场指导如何跑步,建议新手:两三千米为基底,分段进行
🏃♂️好久没跑长距离了,漫长的32km…
哈尔滨马拉松破三大神终点前摔倒,带伤坚持一次次爬起来跑向终点!
马拉松的魅力,不亲身体验一下,永远都感受不到!用一场PB致敬英雄城市南昌马拉松,我做到了!#南昌马拉松 #脚步丈量世界高度 #无伤快乐奔跑 #传递跑步力量
竟然因为跑得太快被搭讪……
跑步是先练步频还是先练步幅,1条视频教会你
轮椅出战陕西杨凌马拉松 人的一生有经历不完的酸甜苦辣,用乐观的心态拥抱每一种生活,因为热爱,所以执着!陕西杨凌农科城马拉松,我要来了!#杨陵马拉松
“博尔特转战马拉松,首马破二”
1000米跑1分57秒,新的世界纪录诞生!
我的第68场全程马拉松,#君乐宝2024秦皇岛马拉松 参赛包里面都有什么? #秦皇岛马拉松 #2024秦马 #1000场马拉松挑战 #以跑马的名义去旅行
因为本周末国内没有全马比赛,这周我来黄果树跑个半马,黄果树瀑布半程马拉松参赛包领到了,世界田联精英标牌赛事的参赛包怎么样?#黄果树半程马拉松
跑后拉伸•6分钟跟练版|跑后一定要好好拉伸啊
今天的黄果树瀑布一定特别壮美,全程直播跑进黄果树瀑布,沉浸式体验速度与激情,体验多彩贵州美景!#黄果树半程马拉松 #2024黄果树半程马拉松
非常伤身体的几种跑姿,你中枪了吗?
以跑马的名义去旅行,1000场全程马拉松挑战第69站-宁夏银川!宁夏银川马拉松参赛包里都有什么?#银川马拉松 #2024银川马拉松 #宁夏银川马拉松
全程直播PB石家庄马拉松,感谢石马平坦赛道,给力天气,用心的服务,太棒啦!#石家庄马拉松 #2024石家庄马拉松 #1000场马拉松挑战 #跑马看世界
轮椅成功挑战杨陵马拉松 成功首次用轮椅完赛杨陵马拉松,脚踝韧带损伤没有完全康复,在最后区出发,差一点被15公里关门,顶住最难的关门压力,后面畅通无阻!
小目标100场马拉松挑战,已完成56场,2023兔年完成25场全马,2024龙年目标44场全马达成100场全马目标,大目标1000场慢慢来#1000场马拉松挑战
贵阳马拉松开赛还有两天,和翁老板来一场说走就走的浪漫旅程,我们从兰州七彩丹霞,跑到了凯里千户苗寨!#贵阳马拉松 #2024贵阳马拉松 #跑马看世界
全程衢州马拉松42.195公里,,成功PB,没有什么艰难困苦,只有轻松和欢乐,全程沉浸式体验,建议横屏观看。1000场马拉松挑战第48站开心拿下#衢州马拉松
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
慢跑1小时身体会发生哪些变化
沉浸式体验株洲马拉松 一场雨,不仅浇灭不了株洲人的热情,更显得这份热情弥足珍贵!首届株洲马拉松,作为一名马拉松跑者,感受到每一个细节满满的诚意,被尊重的感觉真好
淋雨一直走,有梦就别怕痛!一场比赛的失利让我心态更加平和稳定,能力的提升要循序渐进,降体重,增力量,练间歇,跑马配,继续努力,雄起马小也!#重庆马拉松
19°的夏天,360°的热情,你好,中国凉都贵州六盘水马拉松 #凉都夏季马拉松#、#2024六盘水马拉松#、#六马#、#清凉六马666#
罗平马拉松赛前目标完成至少21公里430配速,最后完成26公里,罗平的油菜花海太美了,尤其金鸡岭赛段!
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
每周前往一座城市,挑战一场全程马拉松,1000场马拉松挑战第79站,看看长春马拉松的参赛包里面都有什么?#长春马拉松 #2024长春马拉松
2023年最后一天,#深圳宝安马拉松 完美谢幕,2024新年快乐,你好#大鹏新年马拉松