一次三餐喝奶茶 两天我瘦了3.4斤
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打卡 第181天 核心训练 卷腹700 垂悬举腿200 你是最棒的 加油
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【记录】生酮第六十五天 睡前吃棒棒骨 我就是个恶魔 今天的铁白撸了T T…
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【记录】第209天 就让我默默无声的吃吧 碳水们 面包们 吃光光就好了
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记录第275天 我减肥路上的绊脚石可能就是小伙伴吧 成功庆祝恒哥脱单
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【记录】第191天 国庆变脸 换个发色换个心情 奶茶一杯快乐起飞 今天又去做了嗨体去颈纹 体验了一把游客瘾 迎风吃耳朵眼炸糕…
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第276天 今天起床就中午拉 吃了低卡无米炒饭 吃了两个肉松海苔小贝 这算减肥吗…
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第254天 今天下班给我自己安排了一次机打水光针和瘦脸 期待效果！皮肤检测高清摄像头下的脸简直惨不忍睹了…
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【记录】第145天日常vlog 祝大家周末愉快 卢师傅广式椰蓉月饼 香芋&海苔糙米卷 与已婚闺蜜间的港式茶餐厅小聚 前任最喜欢吃的巧克力甜甜圈 黑眼豆豆面包
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【记录】第126天 便利店的肉松面包 奶酪包 奶油虎皮卷 及我心念念的豆乳盒子蛋糕
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【记录】第136天 推荐一款酱多的肉松小贝9.9四枚包邮&好吃的巧克力蛋糕卷 今天真是无比上头8败
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记录 第259天 从今天开始我就是打三份工的人啦 庆祝一下吧 可以有正当理由拒绝相亲了
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第264天 奶酪包～嗦粉～ 吃面包～胖是有原因的
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第158 天 卷腹500 举腿120
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【记录】第140天vlog 生酮抹茶大福 生酮布朗尼巧克力蛋糕 生酮芝士蛋糕 肉松乳酸菌面包 元气森林抹茶奶茶 胡思乱想的下雨天带着老妈去吃日式烧肉
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第258天 85度c的面包～ 贝果～ 烤地瓜～螺蛳粉～冰面包～阿华田面包～核桃乳酪蛋糕～日常加班到深夜… 打工人好辛苦
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打卡 第177天 坚持锻炼 卷腹600垂悬举腿200
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生酮vlog 早上就干了四个鸡蛋黄…导致我的P真的很臭…美颜后的空间扭曲大法
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打卡 第121天 来桑坡代购也要运动 核心训练我的小肚子 卷腹480 举腿100
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打卡 第215天 核心训练
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减压！！推荐几款生酮期间的零食 薯片口感一样的蛋黄鱼皮 我的最爱
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【中秋节】生酮月饼～ 8款生酮低碳低卡月饼开箱测评 每个热量200多卡！ 生酮五仁 摩卡椰蓉蔓越莓 苏式鲜肉 芝士金沙 黑芝麻 奶黄流心 椒盐 脏脏月饼
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【记录】第156天/第155天 一个烧饼我吃了三顿… 终于嗦到粉 我要认真剪视频了
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打卡 第153天 核心训练 卷腹500 举腿120 ～ 周五啦啦 时间过得好快
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打卡 第148天 卷腹500 举腿120 不知不觉坚持了快5个月了 加油
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【打卡】Day56 卷腹300 上班第二天的我 早上五点多就被工作电话吵醒… 我要裂开了
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打卡第198天虐腹 核心训练
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【记录】第173天 不开心的一天 胡思乱想的一天 早日康复吧 老王～
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【日常宅在家锻炼】动物园的猴子都没我有喜感呢
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打卡 第149天 卷腹500 举腿120 周一好呀
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打卡 第184天 卷腹700 垂悬举腿200
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【开箱试吃】生酮人士都可以吃的低碳低卡蛋糕 MIGICOCO 零卡代糖轻慕斯系列 奥利奥麻薯轻慕斯& 北海道牛乳轻慕斯& 巧克力阿华田轻慕斯 盒子蛋糕
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打卡 第210天 核心训练
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打卡 第183天 生理期马上结束了 今天卷腹450垂悬举腿200 椭圆机40分钟
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【记录】第170天 周五又来啦 早餐卤蛋豆浆 黑巧克力 中午锅贴 下午茶橘子黑芝麻面包 晚餐西红柿疙瘩汤 炖鸡翅 拌芹菜 炒蒜薹 一天吃的太多了我
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记录生活第282天 元旦啦 新的一年 我去三亚躺着啦 大东海大菠萝大悦洋海鲜自助 实现海鲜鹅肝水果刺身自由！美滋滋
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第278天 这几天天津真的冻死了… 大馅云吞美滋滋
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【打卡】核心训练 Day43 卷腹300个 到后面我真的款不起来了 是不是因为头太大太沉了鸭。
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打卡运动 第179天 周末吃完自助餐之后… 卷腹700 垂悬举腿200 椭圆机40分钟
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打卡 第216天核心训练
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【记录】第197天 国庆假期的最后一天 火锅鸡之约 被人喜欢到底是不是一件开心的事情呢？奶茶一杯 快乐起飞