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京东 11.11 红包
【轻悦】减脂期懒得炒菜,可以做时蔬烤鸡胸肉,不仅美味,还让我持续瘦身
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主料:180克鸡胸肉、西兰花、卷心菜、土豆(蔬菜可以替换成自己喜爱吃的) 辅料:大蒜、料酒、生抽、橄榄油、盐、黑胡椒
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低卡口蘑鸡胸滑蛋饭 减脂期最爱这种滑蛋饭 做法简单 美味掉秤
原地开店的鸡胸配方!巨鲜嫩多汁!快手美味减脂沙拉!
减脂期也能吃的烧烤,虽不加一点油,但味道堪比烧烤店里的
【轻悦】自从学会海苔鸡肉卷,不仅瘦了还戒掉了零食,一份热量才239,减脂增肌
【340千卡】解馋又减脂的早餐,非洋葱蟹肉饼莫属!
自制黑椒鸡胸肉肠,健身减脂爱好者必须,解馋又省时
鸡腿无油无水的葱香做法!降低热量增加美味,减脂增肌都能吃
吃了等于没吃的减脂餐,掉秤效果不要太好了
这才是越吃越瘦的刷脂汤啊!番茄玉米鸡胸肉汤!浓郁香甜又嫩滑!炫儿吧嘎嘎香!
教练说这才是正常人的减脂餐……下班到家10分钟搞掂啦!!
裹满蒜香味儿的鸡胸!!
鸡胸肉最好吃的八种花样做法!!
减脂期万能的拌面酱,做法简单,香辣过瘾,必学!
【消耗鸡胸肉】鸡胸肉也能做成香辣美食,方法简单,吃得过瘾不怕胖
不用油炸的辣子鸡丁,这么嫩,是我吃过的鸡胸肉吗?又香又麻
【中字】多汁不柴的鸡胸肉怎么煎?大厨超详细教学保证不炸厨房!酱汁制作到摆盘完美上菜|科普长知识|来源:GQ
【高效减脂食谱第2天】一周瘦5斤,美味又低卡的减肥三餐,让你瘦回颜值巅峰
一天掉2斤的葱香大鸡排,配上蔬菜和主食,谁吃谁不迷糊
今日减脂菜单—菌菇汤面,下班回家煮一锅,喝汤吃面太舒服了。。。
【低卡烤豆腐】减肥总是饿?总是嘴馋?减脂低卡烧烤,好吃不胖,管不住嘴也能瘦
今晚做一道高纤维减脂素菜,营养丰富,饱腹感强,瘦身效果好
【轻悦】今天午餐吃凉拌鸡丝荞麦面,热量不超过400千卡,香辣爽口,真解馋
今天做了份懒人掉秤减脂餐,太美味了,吃饱了才213千卡,轻松瘦
【高蛋白鸡胸肉豆腐汤】冬天最爱喝这汤,肉嫩汤鲜,喝过的人都爱上了
终于学会这道减脂早餐,美味顶饿,包子换成它,瘦不下来的都瘦了
我不去摆摊太可惜了!
减脂期也能吃的鱼香鸡蛋,少油也美味,下饭吃贼爽啦
吃不胖的炸丸子,鸡胸肉这样做美味到起飞!减肥达人的解馋美食
鸡胸肉最好吃的做法,外焦里嫩,好吃还营养,在家做出烤串的味道
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感冒和减脂冲突了?这碗195千卡的营养鲜美萝卜汤可以解决,果然自律的人最美
减脂期消耗燕麦的好方法,煎一煎卷着菜吃,真是美味又低卡!
爽口的芥末味凉拌菜,减脂晚餐吃它,热量不到100千卡
上班带饭第255天:照烧脆皮豆腐,外酥里嫩,咸香下饭!
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