#集训# 不睡午觉了 每天中午叫一个人来单练
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萌娃刚开始练打击 有点意思
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业余棒球圈装逼指南 入门篇
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#集训# 跟交大约个练习赛 蹭人家操场训练
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#集训#帮垒球队小妹妹增加打击力 效果显著
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#集训#满足你们 偷窥物资垒球队的小姐姐们
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#集训# 继续练 全民练捕手 全民练打击
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中午抓紧时间抡两棒
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练完大学生练小学生 内含治不会转体和治倒棒的小妙招
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最后一天 下午来个投打比赛
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中午练完了下午谷哥又来加练
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【集训volg】最后一场比赛
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蹭一顿交大的训练
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先给动作解耦，然后甩就完事儿了
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新的训练手套动态测评
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潜入北交大侦查一下他们训练
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卷发兄弟的棒球私教课
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【集训volg】 现在防守烂如翔 打击亦烂如翔
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最后一天 看看小学生的强行美技
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【日常】棒球执着男 刘全 北京业余棒球圈核心人物
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请国指导给讲讲单手棒怎么练
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国指导成人棒球打击私教课 围观一把
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再发一组虚弱无力的单手棒
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继续再说说扔球的错误动作
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【干货】投球节奏分析
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MLBDC主教练张宝树来清华指导 我也去蹭蹭
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力从地起 胯骨轴子是爹
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【集训volg】集训时间虽短 但是群众们进步猛烈
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拿小球打了几组 活动活动
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【日常训练】队员自己加练第二位置 感动
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又来九局探店了
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两个小细节进一步说说怎么练怎么用
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大学生比赛第二天 今天工大的妹子上去投球 很惊艳
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我和全爷定制的新手套到了 顺带说说怎么定制 必须真香
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【集训volg】比赛日
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今天去大学生比赛待了一天 明天还一天
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关于握棒和下棒还有发力——回复b站一个小伙伴的问题
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疫情后首次回母校 看看师弟们约的练习赛
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抓紧每一点点时间 练起来
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全国赛第六场 胜北京交大
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聊聊你意识上和身体上的背离