京东 11.11 红包
首次尝试子午鸳鸯钺进大枪，太难了，成功无伤进一次不容易。
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刀法第一式
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东北赛中刀佬恐怖如斯，军刀仔直呼护手形同虚设
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单手直升机，怎么会有人看这种抽象玩意
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年轻人要经得住考验@程然@宋昱欣@狗大团子
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【苗刀】转身撩刀流水作业
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来学长剑吗？小老弟
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当你遇到15公斤的板甲长剑泥头车
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六合大枪技法之“梨花摆头”、“凤点头”
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科学无法解释的 30 个李小龙时刻
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《武术哪样那么玄乎，其实都是物理的应用》
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“接过剑的那一刻！斩断了曾经的自己！”
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俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场！
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先缠头 再裹脑
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真正的斧头帮，原来只是斧头把！
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跟着美女姐姐一起学长剑
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最近上午教形意大枪抢门对练之一，本家独传
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Charles vs Ton Puey 迅捷剑
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师父：给我一个都别玩
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卑鄙哥特骑士偷袭铁浮屠勇士
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大大怪将军，今天我耍帅了，不管有没有掌声，我都会努力的！
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巨剑大风车旋转
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你，顶尖剑客，真剑决斗
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八极拳-抽别子挂塌！
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全甲团战之杀红眼把队友k死了
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六合大枪第一合，有两种练法；练习形式虽然不同，但是核心、手法、技术皆相同梨花枪圈为母，后有封闭提拿，梨花摆头救护，里把门，外把门，闪绽使花枪，名曰秦王磨旗。
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最近跟向佐老师学了两招
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大枪斗士 文涛＆风雷 地点——理工大操场
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快来跟我学太极
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架不起枪
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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教练：你让我有点脸红
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握在自己手里的，才是真正的技术！
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黑猴都不会的棍法！
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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大枪武艺
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练散打的最烦人动作
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像钢剑的海绵剑，仿钢海绵剑，又硬又细，最低成本让您享受无甲对抗的乐趣秀兴兵击
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打一辈子迅捷剑！！！
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坚持锻炼，自律自强，世事变幻莫测，我等凡尘无力改变……人生是长跑，莫要着急，莫向外求，心即是佛！！