V
主页
15年没打球了,重新学习,球友帮忙看看这是1段式投篮还是1.5段。
发布人
08年大学毕业后就没系统打过篮球了,最近两个月又重新打起来了,以前打球那会,没有什么一段式和二段式,都是学的大跳投,现在38岁了,跳不起来了,只有学习一下现在很火的1段和1.5段,在网上搜了点视频跟着瞎练,还是感觉不对,希望同龄人一直在打的哥们或者年轻的朋友受过系统训练的指点一下,谢谢。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这是1段式还是1.5段,或者其他,,,
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
我用5分25秒,带你重走哈登的15年
「Curry」库里投篮慢动作|极其流畅的一段式投篮
第一次对篮球产生讨厌
40岁的每一次投篮都有佛光乍现,这是对于这个年龄还在球场的褒奖。
夕阳虽然不如初生般活力,但不妨碍它让人觉得温暖和安定,38岁"高龄"球友也是热爱。
投篮是普通人的天赋
那年,你十五六岁,心比天高,渴望长大的模样,不用写作业,可以挣钱。现在呢,过得怎么样了,累吗?
三十八岁的我居然是场上第二年轻的,今日球友:2岁女童,保洁阿姨,环卫大妈。
九个动作沉浸式投篮跟练,暑假练习专项投篮
经常打半场的朋友,看看你的伙伴是不是正确的出三分线咯
向云端,三十八岁一个人的篮球
【豹阿甘】最新视频来袭,快来看看吧!
4旬崴脚老汉投篮练习,唯有篮球不会辜负岁月。
“还有高手”?
膝盖伤了,影响投篮,客串一下内线,菜鸡脚步。
38岁"高龄",四肢僵硬,继续恢复。
超级跳投前的打法,对抗性拉满!
没有中投的痛,谁懂?
【投篮教学】全国U14女球员投篮发力训练 优化屈膝屈髋
继续恢复,起跳20厘米的平民大叔篮球。
只有投篮可以让我不想其他琐事
5种最高效投篮脚步及训练方法!
40岁的我,一直在追赶曾经那个被寄予厚望的自己!
练习猛如虎,实战二百五
为什么NBA球员练力量总是花里胡哨的?
三十八岁了,只能靠剪辑打球了
投得准时吓死对手,投得不准时吓死队友!你有没有这样的球友?
渐行渐远的是身边的人和事,还有曾经的自己,但是篮球拯救了我平凡的中年和颓废。
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
上一次这么频繁打球还是十五年前了,你们还好吗,还能跳起来,跑起来吗?
投篮的时候腿不要抬起来
三分跳投我忍了,三分拉杆我真忍不了了
如果美国队都像布克一样这样防守那太可怕了!
不为别人感受而存在!
这是一段式吗?
算3分还是2分?库里连进3记乒乓球式 反弹投篮
CBA状元谢智杰2分钟强度投篮投进了多少?