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轻断食
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轻断食啦 ⭕️姐妹们!轻断食可以减轻肠胃的负担,适当挨饿不仅不会给身体带来危害,还会减轻肠胃的负担,喜欢吃高热量食物,会给肠胃造成负担,如果此时选择适当的轻断食,可以减轻食物给肠胃带来的负担,适合消化不良的人群
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轻断食就是辟谷,老祖宗早就知道了
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