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划频对仰泳的重要性 从86到120 不仅提高速度而且保持速度
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仰泳动作拆解 北加州游泳大师主教练
不喜欢仰泳?只是因为还没学会!仰泳不止是“仰”泳!
仰泳出发,握法、踩法、反弓、入水,环环相扣
第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力?99%的人都做错的细节
奥运选手常用的仰泳训练
第11课 侧身蝶腿的重要性 它为什么要比俯身蝶腿更容易
德克萨斯大学游泳女队 多人多组 漂亮的转身
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
仰泳出发要点 出水上挺不后靠
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一分钟学完仰泳要点
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4个细节,让蛙泳更高效!
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最系统的仰泳高阶训练教程(上)
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仰泳划水频率上不去怎么办 用蝶腿去施压
第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
加里霍尔教练叫你使用游泳节拍器 老教练的极限划频是105 你的是多少?
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游泳为什么要高肘划水 理论分析最透彻的一篇 阻力和动力的关系
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200米蛙泳能否突破2分钟?世界纪录保持者渡边一平解答
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