V
主页
京东 11.11 红包
足底筋膜y疼t难忍,试试这个动作--跟腱拉伸!
发布人
试试跟腱,你学会了吗?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
平时踝关节扭伤后的训练(一),跟腱力量训练!
本体感觉训练及进阶
跟腱术后6周内可以做被动牵伸吗
跟腱术后脚趾的功能性训练
3个拉伸动作帮你缓解腰部不适
梨状肌综合征|坐骨神经痛,3个动作帮你改善
足踝拉伸
膝关节康复早期下角度,大腿紧绷的拉伸训练动作
膝关节康复训练-侧抬腿训练
如何预防跑跳运动时造成跟腱损伤
膝关节术后,0到3周肌肉力量训练动作
膝关节术后0到2周的伸直训练动作
我们长期保持一个姿势的时候,会感觉胸大肌不适,一起来拉伸
膝关节术后,八周之后拉伸训练动作
腰部不适之腰方肌拉伸
膝关节内扣怎么办,试试这个动作
踝关节扭伤的康复训练动作,一定要看到最后哟!
膝关节康复训练-蚌式开合训练
膝关节术后,放松膕绳肌的动作
崴脚后由于蹬地力量不足导致走路姿势奇怪怎么办?
如何自测肩胛下肌
长时间登山出现小腿酸痛可以试试这两个动作
打球运动之后,足跟后方不舒服,可以做这些训练动作
臀肌康复训练动作
一个动作改善胳膊内侧疼痛
跟腱损伤进阶康复训练
冈上肌拉伸训练3
膝关节术后,髌上囊硬化挛缩的放松训练动作
胸小肌紧张后会怎么样,今天来看看拉伸动作!
你有没有单腿站不稳?小腿才不时的情况来试试这个动作。
崴脚之后,肌肉力量的训练动作一定要看那些能做那些不能做!
两个动作缓解腰部不适
你跑步的时候背部疼痛吗?
髌骨脱位术后到底要不要推髌骨?
膝关节术后瘢痕的处理手法
外踝扭伤后手法复位
前叉➕半月板📖后,第一阶段可做的训练动作
如何训练腓骨长短肌
膝关节shu后膕绳肌力量训练方法
在崴脚之后脚踝不适,针对不同情况不同的训练方式