京东 11.11 红包
拆家了，外上杆，掉杆头、手上杆
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什么样的杆头轨迹就决定了你球的方向，除了看杆头轨迹我们还需要看杆面，杆面决定球75%的方向和距离，剩下的25%便是杆头轨迹。敲敲小黑板，你的一个轨迹打了几种球路
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高尔夫起杆动作练习方法
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平时训练有检查杆面嘛？这是影响上杆和击球方向很重要的原因#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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练习这个动作时，双腿闭拢，球位在中间，大家可以去尝试，可以充分练习到我们身体的旋转能力和配合能力#高尔夫#教学#运动女孩
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握杆你是抓实的还是空心的呢？
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高尔夫动作练习
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我们管这个手腕动作称为外翻，方正，内翻，刚开始建立动作阶段大部分都会外翻，可以自主检查，可以想想平时打什么养的球，手腕动作是什么样的[咖啡]#高尔夫#教学#运动
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挥杆没有力量和速度？给我改！！
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握杆类型
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一号木练习方法
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练强有力的手指shou z
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居家训练必备，一堵墙解决上杆烦恼，上杆手放墙面上同时在胸口前方，注意站位角度，不要上错位置哟[鼓掌]#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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高尔夫上杆半挥杆动作训练
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高尔夫推杆瞄准和台球瞄准有哪些区别，来个高手，我们一起向下击球#高尔夫[话题]##台球[话题]##运动女孩[话题]#
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kan我的小肌肉
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高尔夫动作训练
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高尔夫三种常见的握杆类型
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高尔夫推杆
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训练手臂的时候，尽可能让手臂放松一些，但是手腕不要松散，也不要使你的球杆杆柄离开你的手掌根#高尔夫 #动作练习#运动女孩
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“Transition” 离心力和向心力转换？ 不需要太过复杂
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如果你的重心逆转很严重、一下杆重心全往右边身体或者脚上跑，你不妨尝试将重心更多往左边放尝试一下，这个训练可以快速找到重心合适位置，不要盲目跟风练习哟
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躯干和手分个家
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什么是核心收紧
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小提问：为什么飞行高度不一样？
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凯特琳-克拉克谈休赛期：也许会打打高尔夫 我会成为职业选手🤣
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手臂释放
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高尔夫的核心是挥动而非转动
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