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高尔夫起杆动作练习方法
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挥杆平面太浅平怎么办，干货来啦#高尔夫挥杆#高尔夫教练#运动女孩#健身美臀
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教练摆烂教学，你就学摆烂就可以了，摆着摆着就会了#高尔夫#高尔夫动作#挥杆🏌️！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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高尔夫上杆半挥杆动作训练
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延迟释放+直接转身，胯不转，造成的结果是比较难以逆转的，球友们，注意顺序哟#高尔夫#教学
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想要打好球，体能少不了，没有激活的肌肉，无法灵活运用#高尔夫#体能#教学#运动女孩
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你练废了吗？#高尔夫#教学练习#运动女孩
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放松#高尔夫挥杆#教学#运动女孩#健美身材
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来学，简单的不得了，光看我凡尔赛打远也没什么用，主要杆和球都不错，球是泰勒梅的，打不远可以把球吃了#高尔夫挥杆 #运动女孩#有力的挥杆动作#教练
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居家转胯训练，一堵墙解决烦恼，分三步练习，第一步离墙面近，第二步，离墙面远半个脚掌到一个脚掌，第三步加上上肢动作结合训练🏋️#高尔夫#教学#运动女孩
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抡就完了，再拿杆击球将会发现新大陆，你会感谢我的兄弟👬#高尔夫#教学#运动女孩#今天你打球了吗
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前凸后翘不可取哟～不过凹造型的时候可以✌️✅#高尔夫#教学#运动#凹造型#练习
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为什么你学会了还不会打，有可能是没有激发本能，无数次的练习才能更高效的重复完成#高尔夫#教学#运动女孩
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简单的几个方位放大细节#高尔夫#挥杆#运动快乐#多巴胺
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高尔夫动作练习
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简单的重心转换三阶段，你到哪一阶段了？能不能结合，结合起来会不会外下杆或者发力顺序不对[咖啡][啤酒]你学废了吗？#高尔夫#教学#Pure golf#运动女孩
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握杆类型
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看我一遍一遍又一遍，不然我就水你一遍又一遍#高尔夫核心训练#打远必备#教学#运动女孩#puregolf
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握杆你是抓实的还是空心的呢？
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我们管这个手腕动作称为外翻，方正，内翻，刚开始建立动作阶段大部分都会外翻，可以自主检查，可以想想平时打什么养的球，手腕动作是什么样的[咖啡]#高尔夫#教学#运动
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高尔夫推杆瞄准和台球瞄准有哪些区别，来个高手，我们一起向下击球#高尔夫[话题]##台球[话题]##运动女孩[话题]#
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干货不迷路#高尔夫#教学#运动女孩#Puregolf
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简单吧，学，来找我，学不会退钱#高尔夫挥杆#教练#运动女孩 第san天🍺
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今日高尔夫Tips分享，今天下暴雨啦！！大家出门注意安全⚠️#教学#高尔夫#运动女孩#Puregolf
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高尔夫三种常见的握杆类型
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练习这个动作时，双腿闭拢，球位在中间，大家可以去尝试，可以充分练习到我们身体的旋转能力和配合能力#高尔夫#教学#运动女孩
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居家训练必备，一堵墙解决上杆烦恼，上杆手放墙面上同时在胸口前方，注意站位角度，不要上错位置哟[鼓掌]#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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高尔夫冷知识！！小提问：中式握杆前臂内旋多还是外旋？这几期将会讲解手臂旋转对击球的影响#高尔夫#教学#运动女孩
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半收最帅啦，别老追求全挥杆收杆，大大的鸡翅收杆也不好看还伤你的翅膀🪽#高尔夫#挥杆🏌️#炸裂击球#运动女孩
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四剑客切切切@Edith-PureGolf高尔夫教练 @彭晓彬PureGolf @PureGolf曼毓 #高尔夫切杆#高尔夫教练#运动爱好者
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拆家了，外上杆，掉杆头、手上杆
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今天分享点不一样的，你屈伸的 timing 做到了吗？#教学#高尔夫#运动女孩
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足够灵活请进群聊不够灵活叉出去#高尔夫#运动女孩#教学#不靠谱的挥杆🏌️
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身体会告诉你哪个更好，选择大于努力，坚定选择，持续不断的为目标而努力，人生永远不缺乏重新开始的心态，但是就怕你犹豫不决，最伤人心#高尔夫挥杆#高尔夫就像人生#教
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打球时教练叫你核心收紧，核心收紧不是单纯的吸肚子，收核心的时候你的八块腹肌应该是绑紧的，而不是全往里凹能摸到胃[咖啡]#高尔夫#运动#健身#教学
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分享铁杆挥杆慢动作分解每个动作分析的超到位又属于一看就会，一学就废系列大家一起共勉吧～
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练强有力的手指shou z
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平时训练有检查杆面嘛？这是影响上杆和击球方向很重要的原因#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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高尔夫推杆
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手机玩累了吧，随机看看你们球学的怎么样，能不能看出哪里不对劲#高尔夫#教学#运动#Pure golf
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力量传递，足底与地面的反作用力是最大的，你该知道的是你是侧移型/旋转型/垂直型发力的选手，在知道这些之前，你如果学的很慢，咱先去看看身体有没有受限