第3天已减2.6斤|凉拌三色荞麦面
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第83天已减15斤|减脂期这个早餐劝你别错过
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第13天已减6.4斤|听说是超模同款果蔬汁？今天又是翻车的一天。
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夏天前瘦下来Day26已瘦7.4斤|掉秤神器：凉拌黄瓜虾滑
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我又掉秤了|虾仁西葫芦面
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第30天已减9.9斤/黄瓜配鸡蛋，谁吃谁掉秤。
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❤️我的第一个10斤。
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第14天已减6.9斤【芋泥三明治】芋泥三明治零难度早餐,平底锅就能做一口下去,芋泥的奶香味就溢出来了!做法很简单,只要平底锅就能搞定咯~
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第8天已减4.3斤|虾仁豆腐无米炒饭
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夏天前瘦下来Day34天已减8.5斤【自制水果茶】
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第19天瘦了6.9斤。冬瓜木耳香菇汤。今天又是不掉秤的一天。试试这个刮油掉秤汤，明天上称见。
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第33天已减10.5斤。关晓彤同款牛油果能量蛋卷。我真的太爱牛油果了。
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第59天已减13.5斤|我还想再来一碗：菌菇蛋汤
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第10天已减5斤|快手的香蕉燕麦华夫饼yyds
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第31天已减10.2斤/奶香西兰花意面
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第58天已减13.5斤/早餐来一杯火龙果奶昔
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已减4斤|低卡豆腐韩式拌饭
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第60天已减13.5斤。这是5块钱的紫菜？空气炸锅小零食又上线了
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【已减5.7斤】打工人的外带减脂餐
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第93天已减15斤/紫薯银耳羹
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第29天已减8.9斤/万物皆可养乐多。
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第52天已减13斤/你看我的减脂餐合格吗？照烧鸡排藜麦饭
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第51天已减13斤/煎蛋芝士开放三明治
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第16天已减6.9斤福建人居家过中秋也要有仪式感热量太高吃1块就满足了
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第4天已减2.7斤|鸡胸肉烤肉|安利给所有减肥的姐妹
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第11天已减5.7斤|自制紫薯奶酪月饼
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夏天前瘦下来Day03已瘦2.5斤|空气炸锅鸡胸肉烤时蔬
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第44天已减12.4斤/减脂期这个早餐劝你别错过：牛油果滑蛋三明治。
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夏天前瘦下来Day32已瘦8.4斤【牛油果酱鸡蛋吐司】
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做个江浙沪名菜“葱烧大排”，再来个凉拌茄子，配碗米饭吃爽了
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第37天已减11.7斤/低卡的燕麦提拉米苏
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第81天已减15斤|关晓彤同款吐司布丁快来尝尝
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2个月已减15斤‼️我又快乐了哈哈哈哈哈！