【挑战练出彭于晏身材第1天】如果我成了，你们就羡慕吧！
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【挑战练出彭于晏身材第21天】能来健身房动一动的一天，愉快！
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【挑战练出彭于晏身材第4天】你在排位，我在健身，你担心掉段位，我担心掉肌肉！
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挑战练出彭于晏身材第51练
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【挑战练出彭于晏身材第41练】蹲一蹲，拉一拉。很解压！
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【挑战练出彭于晏身材第5天】有一天你看见我的视频说了一句：太变态了，我的内心其实是高兴的！
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挑战练出彭于晏身材的第32天.
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挑战练出彭于晏身材第52练
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【挑战练出彭于晏身材第15天】下斜方+肩，生活乐无边！
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挑战练出彭于晏身材第54练
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【挑战练出彭于晏身材第17天】等身材好了，配啥bgm都很棒。
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【挑战练出彭于晏身材第22天】“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
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【挑战练出彭于晏身材第2天】我都坚持2天了，你们说厉不厉害？
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【挑战练出彭于晏身材第7天】你说你的爱人就此错过，因为她的心情阴晴不定，而我的哑铃却没有那么多情绪。
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【挑战练出彭于晏身材第48练】无需多言！
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【挑战练出彭于晏身材第8天】没时间去健身房，那就早起500俯卧撑吧！你猜我最后一个起来了吗？
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挑战练出彭于晏身材｜第49练
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【挑战练出彭于晏身材第18天】昨晚睡前吃的碳水，今早就胖了一公斤！
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【挑战练出彭于晏身材第16天】大丈夫生于天地间岂能郁郁久居人下！
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【挑战练出彭于晏身材第43练】我进健身房，只办三件事～蹲！推！拉！
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【挑战练出彭于晏身材第30天】最近都有锻炼，但训练的时候没时间拍，另外看播放量太低，觉得太浪费时间，不管怎样这个系列我会坚持下去的。
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【挑战练出彭于晏身材第27天】来点心灵鸡汤～
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【挑战练出彭于晏身材第36天】涨体重进行时…
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【挑战练出彭于晏身材第35天】昨天练腿，今天游泳很适合。
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【挑战练出彭于晏身材第12天】天天吃鸡胸肉，乏味么？不乏味啊，我做得好吃啊！
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【挑战练出彭于晏身材第37天】今日训练全流程记录，练前练后如何快速补充碳水，其实很简单。
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论光线对身材的影响！
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三分化训练，碳蛋脂比例2:2:1，30天差不多瘦了3公斤左右，接下来一个月换5X5的计划试试，目标：卧推上100kg，好用的话推荐给大家。
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【挑战练出彭于晏身材第31天】太阳照样升起，不好的情绪留在故事里。
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【挑战练出彭于晏身材第29天】生病2天，我又回来了.
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今天过节，不挑战了！
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来看看何晨光狙杀彭于晏。@何晨光的枪
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没 腹 肌 = 0 ？30天，炫腹挑战，第1天。
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100个引体向上第43天
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自我挑战day5：目标转化彭于晏（仅限身材）
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一运动就变帅，让腹肌闪烁宇宙吧！30天炫腹挑战第12天！
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挑战第6天自律打卡，交代了一下第五天为什么没更新，视频轮播放投稿视频的方式还是选择pass了，后续不会选择在b站播，随缘
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腹肌我劝你善良！快点出来！30天炫腹挑战第2天.
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年纪轻轻不早起，看我用最励志的话吓醒你！30天炫腹挑战第9天！
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【健身笔记分享】减肥的底层逻辑，原来这么简单！
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8年臀部发展史｜含臀量最高的一集