容量蹲 五乘五 107.5kg，RPE 8
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容量蹲 五乘五 110kg，RPE在9到10之间
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容量蹲 五乘五 120kg，RPE 10
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容量蹲 五乘五 107.5kg，RPE 8
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容量蹲 五乘五 120kg，RPE有9
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容量蹲 五乘五 107.5KG，RPE 九到十
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容量蹲 五乘五 115kg，RPE碰10
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容量蹲 五乘五 117.5kg，想弹都弹不了了
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容量蹲 五乘五 117.5kg，一一七点五
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容量蹲 五乘五 117.5kg，准备加重
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蹲102.5五乘五，RPE 7到8之间
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容量蹲 五乘五 122.5kg，认疲劳吗
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容量蹲 五乘五 112.5kg，腰带buff 牛B
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力量蹲 四乘三 117.5kg，好重的RPE 7
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容量蹲 五乘五 110kg，准备加重
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容量蹲 五乘五 115kg，蹲回RPE 9
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深蹲五乘六，力竭了力竭了
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力量蹲 四乘三 122.5kg，RPE 8
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深蹲100五乘五做容量
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蹲106.2五乘五
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容量蹲 五乘五 105kg，辛拉面debuff
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120kg五乘五
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低杠腰带五乘五@RPE 7 [Part 1]
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低杠腰带光脚超深，100kg五乘五
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记录超深低杠，100五乘五
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力量蹲 四乘三 120kg，9898
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深蹲45kg×8×5
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低杠腰带五乘五@RPE 7 [Part 2]
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深蹲五乘六，神清气爽
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力量蹲 四乘三 125kg，Straight eight
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蹲100五乘五，高杠光脚无腰带
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RPE 8
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力量蹲 四乘三 125kg，力大无穷？
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力量拉 三乘四 167.5kg，RPE 8
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肩推40十乘五
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深蹲五乘六，麻了
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深蹲50kg×8×5
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前架190kg
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深蹲45kg×8×5
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[存档] 五乘五105kg两蹲第二蹲
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补硬拉120kg×8×5