等长收缩卧推卧推
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无腿卧推
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兄弟你忍着点
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速度卧推新记录！
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无腿卧推新记录！
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等长卧推训练新记录！
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女超人cos卧推90公斤
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出杠支撑175公斤！
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冲击新记录！！实力推113公斤1下左右不容易
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速度卧推新记录！
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实力推新纪录108公斤！
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状态不好就不要逞能～～
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超越极限！120公斤5-6下！
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终于突破！新的记录96公斤实力推4下左右，不容易。。
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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开始走力量周期计划了！
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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力拔山兮
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爆发卧推新记录！
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直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！
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挑战105公斤实力推！
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以退为进
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增力继续中，尝试离心2秒左右，追求稳定与爆发力
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为了冲击160公斤而努力训练
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超越极限！！80公斤35个！！
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卧推是否触胸，怎么选择
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150公斤卧推的秘密！
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卧推重量上不去？试试这个吧
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第一次用卧推砖，被狠狠背刺......
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105公斤实力推轻松突破！意外的惊喜！
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超越极限！150公斤卧推
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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已神经疲劳！得休息几天左右下周继续重新启动上周的计划！
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卧推时如何正确的收紧后背，有时候并不是越紧越好！#力量举 #卧推 #健身干货
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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筑基期！实力推86.5公斤1-2下，明显感觉到第一下比上次轻松了一些。继续保持重量不变！等待下周！
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无腿卧推新记录！116公斤9下
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脚踝还差点 强度略小꒰꒪꒫꒪⌯꒱
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突破！卧推140公斤