一字马之桥：极限承重，扛不住了！！
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被动压胯
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一字马竖叉修炼法，轻松提升柔韧度！
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被动开横叉（趴叉）
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舞蹈男生压腿61
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刑部尚书：犯人才一分钟就扛不住了...
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辅助训练｜小可爱的被动体前屈
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被动极限横叉（仰叉）
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小湿辅助的柔术软功被动压腰
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被动前折
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双人模式坐角式训练
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令人羡慕的脚背，谁能帮我压出这样的脚背呀
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100斤细狗练腿日常，这样的踩胯，你满意吗？
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这样的一字马，谁不想上马呢？
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被动竖叉一一骨头响的声音
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小可爱请上马（一字马）
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压体前屈的同时还压肩，一时间竟不知道哪里比较疼
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把杆上横叉
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罚到腿软！！！
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你的坚持终将美好 发一个朵朵压脚背的原声视频！听“卡擦”的声音！今晚全员被团灭，她们压垮压脚背哭的撕心裂肺！我笑的没心没肺……
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假如御姐被施以这样的酷刑，会变成？？？
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你会喜欢这个姿势吗？快留言告诉我
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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睡前练习瑜伽，有助于睡眠
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被动竖叉
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【健身】被动热身一字马，练完胯就开了
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凌宝要叠积木，要是倒了就要惩罚小湿。可是...
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不能再掰了，要断了
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W坐姿真是又痛又好看
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被动踩胯训练
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女孩劈叉
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电动悬吊劈叉器一一空中横叉
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被动开横叉2
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软开课｜什么都说…只会害了我…
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「一字马」小湿慢慢劈下去，你们能坚持看完吗？
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从教练的视角看青蛙趴，真忍不了要踩一下
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看这样的练功上刑你不会心疼吗
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软开伴侣正向压大胯
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「小湿」劈叉时腿要架得高高的才会觉得疼
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电动开胯器练横叉一一五挡
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她说在我练功的时候帮我按摩踩背，应该是真的吧