正反手拉球手臂和手指手腕制造摩擦弧线时，是“转”不是“翻”
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分享正手拉球如何“包住球”，在于摩擦球的完整，不在于动作造型！
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小孙教练直播间干活总结:完整摩擦，加速摩擦，手指手腕摩擦！正反手拉球不下网、不出界，明白这2点提升拉球上台率！
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陈梦反手拉球慢镜欣赏
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分享正手拉球手指手腕运用技巧，转动是摩擦球的关键
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反手拉球如何摩擦
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分享如何训练正手拉球才能避免赛练脱节的问题
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正手拉球教学，不是下网就是出界小孙教练教你用身体造弧线！
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