京东 11.11 红包
【苒苒的减脂日记】1月4日减脂打卡/减脂餐/一人食/饮食记录/今日饮食摄入共计803大卡
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【苒苒的减脂日记】1月19日/169cm 106斤/减脂餐/—人食/同事今天投喂了我油泼面好香
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【苒苒的减脂日记】12月27日 减脂打卡/今日饮食摄入共计1249千卡/一人食/减脂餐/听话居家，西安加油
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【苒苒的减脂日记】12月29日减脂打卡/今日饮食摄入共计1193千卡/减脂餐/一人食/早餐 煎蛋面包/午餐 西蓝花萝卜汤
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【苒苒的减脂日记】12月26日 减脂打卡/一人食/减脂餐/今天只剩青椒了，做个炒粉，明天必须出门买菜了/希望疫情快快过去/西安加油
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【苒苒的减脂日记】1月29日/169cm 106斤/减脂餐/—人食/自律日常/小笼包 鸡肉堡 番茄炒蛋 拌紫甘蓝
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day6/一日三餐/减脂餐/自律/169cm 106.6斤
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【苒苒的减脂日记】3月3日一日两餐打卡/制作减脂午餐 西葫芦炒粉
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【苒苒的减脂日记】12.22一日三餐 共计饮食摄入852千卡
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【苒苒的减脂日记】4月20日/一人食/减脂餐/自律日常/饮食记录
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【苒苒的减脂日记】11.17 /千页豆腐炒蛋/酸汤娃娃菜/橙子果肉茶/无糖咖啡（兑牛奶喝哦，不然太苦了） 要好好吃饭啊大家
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day7/一日三餐/减脂餐/自律
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【苒苒的减脂日记】1月20日/169cm 106斤/减脂餐/—人食/空气炸锅
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【苒苒的减脂日记】12月23日 减脂打卡/一日三餐/减脂餐/一人食/运动/身高169
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【苒苒的减脂日记】【治愈】西安又下雨了,好冷啊~今天调了一个非常好吃的料汁,水煮菜也特别好吃哦！
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【苒苒的减脂日记】1月21日/169cm 106斤/减脂餐/—人食/
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【苒苒的减脂日记】今天听一首《小城谣》吧我超喜欢的歌 抱蛋豆腐煲+番茄黄瓜+白菜粉丝包
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【苒苒的减脂日记】1月2日减脂打卡/一人食/减脂餐/今日饮食摄入共计832千卡/西安隔离日常/自律/饮食记录
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【苒苒的减脂日记】12.16 早餐+午餐分享 今天的青椒炒蛋夹“馍”太香了 超级绝！
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【苒苒的减脂日记】美味的早餐会让人心情愉悦哦！
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【苒苒的一日减脂三餐】今天尝尝美味的番茄虾滑汤吧！减脂餐/三餐记录/美食vlog
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day15/一日三餐/减脂餐/自律/减脂日记/开心心今天吃到好吃的肉夹馍了/3.29
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【苒苒的减脂日记】2月17日/减肥成功后一天吃什么/不计算热量以后终于能享受吃饭的快乐了/减脂餐
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【苒苒的减脂日记】1月26日/减脂餐/—人食/早餐 雀巢代餐奶昔 /午餐 青菜豆腐鸡胸汤/
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【苒苒的减脂日记】享受慢生活/减脂早餐（做好已经11点了）/一人食
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【苒苒的减脂日记】4月21日/一人食/减脂餐/自律日常/饮食记录
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【苒苒的减脂日记】1月3日减脂打卡/一人食/减脂餐/饮食记录/自律/2022所有好运都会向我们奔涌而来 认真生活的人最可爱/
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【苒苒的一日减脂三餐】忙碌的日子也要好好吃饭/鸡胸肉/薄荷健康 香菇肉片粥
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【苒苒的减脂日记】听一首小城谣 来吃魔芋丝捞汁吧
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【苒苒的减脂餐】5.11 第36天 牛肉丸魔芋乌冬面真是好吃的不行啦！
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【苒苒的减脂日记】4月15日/一人食/减脂餐/自律日常/饮食记录
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【苒苒的减脂日记】1月10日减脂打卡/169cm 107斤/减脂餐/—人食/自律日常/今日被同事投喂了骨肉相连和烤肠
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【小蝴蝶的减脂日记】11月16日减脂日常/饮食记录/减脂餐/自律健康生活/一日三餐都是快乐/日常vlog
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【苒苒的减脂日记】1月5日减脂打卡/一人食/减脂餐/今日886千卡/杏鲍菇鸡胸肉蛋汤/保持好的心态坚持就会很简单
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【苒苒的一日减脂三餐】减脂餐/一人食/日常vlog/今天用款用空气炸锅做鸡翅尖吧
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day18/一日三餐/减脂餐/自律/减脂日记/4.1
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【苒苒的减脂日记】1月8日减脂打卡/169cm107斤/减脂餐/—人食/自律日常
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【苒苒的减脂日记】11月1日 天气冷了，吃一顿热乎乎的酸汤娃娃菜乌冬面吧。愿大家都能健康又快乐地瘦下去！
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day13/一人食/减脂餐/自律/3月27日
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day16/一日三餐/减脂餐/自律/减脂日记/3.30
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【苒苒的减脂日记】冲刺100斤 day 2/一日三餐/减脂餐/自律/169cm 109斤