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京东 11.11 红包
中字Tamujo|长跑进阶必练!Top选手的间歇跑训练有啥能为我所用?
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原视频投稿于2023.12.3; 出镜/出声:楠康成,饭岛陆斗,Guem Abraham;Take,Tamujo(田村丈哉,帝京大学OB),摄影师; 顶尖选手的日常训练普通人就无法借鉴了吗?否。训练的原理不论对象水平都是相通的。这期视频分享了一个超有用的进阶训练,在长跑中期待提升耐力和提升配速的跑友可以参考! ps、Take今年也是肉眼可见的进步,虽然底子已经就非常优秀了()
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