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京东 11.11 红包
9月,再见!无间断坚持跳绳43个月!
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8月,再见!坚持跳绳42个月!
开启跳绳第27个月!
4月,再见!无间断跳绳38个月!
12月,再见‼️无间断跳绳46个月‼️
9月,再见!坚持跳绳31个月!
9月开启跳绳第43个月!9月第一周偶遇感冒,放慢速度分组间歇跳!
5月再见!坚持跳绳51个月‼️
11月,再见!坚持跳绳33个月!
6月,再见!无间断坚持跳绳40个月!
2月第一天,开启跳绳第36个月!
10月最后一跳!
2024年5月开启跳绳第51个月‼️
10月,开启跳绳第44个月!10月第一周跳六休一的flag完成!
12月第一天,开启跳绳第34个月!
10月,再见!无间断跳绳44个月!
9月最后一周跳绳5天!
跳绳绊绳怎么办?坚持跳,绊着绊着就不绊了!
跳绳第579天!跳绳十分钟相当于跑步半小时?两者没有可比性!
坚持跳绳26个月,力量训练7个月!
“每天5分钟,2步教会孩子跳绳!”#跳绳
任何跳法适合自己就行!
一周瘦4斤! 视频压缩包来了!
发光绳只适合录视频表演跳!跳了30个月的4.5mm钢丝绳有了裂痕!
最公平的是时光,最偏心的也是时光!
可以不光芒万丈,但不能停止自己发光!
7月,再见!无间断跳绳41个月!
跳绳第625天!运动就是简单的事情重复做,坚持做!
任何变好的事情过程都不会太舒服!
一边改变,一边接受!
跳绳第四年,跳绳的第四个春天!
跳绳第603天!初伏结束,迎接接下来20天的中伏……
运动就是一个人带动另一个人?我认为运动是孤独的自我修行!
坚持,重复,日复一日……
开始,坚持,重复……
时间管理……
辞旧迎新……
云山万里别,天地一身孤
总以为来日方长……
与跳绳垫的“斗争”正式开始!
7月第二周结束!