看来中午那餐还是要好好吃，要不晚餐真的特别容易吃多！
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【163cm/164斤】早饭不吃碳水可以戒掉暴食？！
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【Day52】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇;谁减肥还吃那么大一盘饺子？估计只有我了！可我真的饿的不行不行的！
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减了10天掉了3.4斤，这一过节竟涨了3.5😱😱没啥可说的还债吧🤣
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【163cm/164斤】苹果型大基数生活化减脂一天应该怎么吃？
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第二天，家常菜到底能不能掉秤？/粉蒸肉就这么水灵灵的做好了
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【163cm/164斤】苹果型大基数减肥一天吃什么？体重称坏了，一天不撑体重 心就发慌🤨
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第三天，纯饮食一天吃的很满足还掉了0.4，我觉得可以， 继续加油！
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【Day50】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇;谁减肥饿了先烤两根烤肠垫吧垫吧，这生活化减脂减的也太生活化啦！
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164斤苹果型大基数生活化减脂的一日三餐，话说我这是不是太生活化啦！
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就说吧，带着饥饿感入睡才是掉秤的开始！昨天晚饭吃的太饱而且吃完没多久就睡了，今天果然涨称了😅
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164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇/纯饮食不运动到底能不能减脂？
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【Day51】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇;这样吃能挑战成功吗？可我真的节不了食！
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【Day35】纯饮食不运动到底能不能瘦？164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇；哇哦！不敢相信自己已经靠纯饮食坚持了35天啦！虽然减的慢但也在不断的掉不是。
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【Day27】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇/记录真实生活化减脂一日三餐
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【163cm/164斤】苹果型大基数减肥一天吃什么？ 就说减肥应该断掉一切社交🤣今天又是外出吃饭的一天，🙏🏻保佑明天不涨称就行！
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我算是明白了，减肥就像一场永无止境的战争，我的敌人是美食，而我的队友是那永远不靠谱的意志力，英雄不问出处，干饭不问斤数，减肥出尔反尔，干饭言出必行，说的就是我！
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【163cm/164斤】不运动纯饮食减脂一天吃什么
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减肥第二天，掉了1.2，这样吃很满足！！
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【163cm/164斤】外出聚餐吃饱还掉秤应该怎么吃？觉得减肥应该断掉一切社交🤣
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新的一周来杯fc奶茶补充能量
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【男生勿进】女生DIY指南，不用羞耻大胆看！！
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【Day49】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇/不知不觉人生重启计划已经开始49天了，没啥可说，就是继续加油坚持先把减肥目标攻克了！
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187.6−157斤｜已瘦30.6斤🤸‍♀️真的好喜欢吃虾仁呀
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分享一个很牛的瘦子思维！！
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【Day26】164斤农村宝妈人生重启计划之减肥篇/前几天的打卡视频再不剪出来，估计就要过冬啦！
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农村留守宝妈人生重启计划之减肥篇/生活化减脂一天吃什么/家常菜减脂/无痛减肥
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真的有人在婆家睡到自然醒不做饭不洗碗吗？有( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )我就是
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第15课 终于到中国近代史找茬了
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这个世界永远在为浩然之气的勇敢者让路
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158cm/93斤｜已瘦22斤｜吃货逆袭｜减肥一天吃什么？
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第3课 让跨初、高中的老师精神分裂的表达
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发疯减肥|第1天|挑战125斤瘦到90斤
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这个体重就非常突然，我一直没想明白，干脆就不想了
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人就是要吃一堑长一智，不能一直吃一堑，以后再也不要这么着急了
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【163cm/164斤】家常菜到底能不能掉秤？昨天吃了那么多碳水居然没有涨称，真的还蛮意外的！ 今天早饭没有加主食，主要觉得婆婆做的这个蒸茄子应该比较顶饿。
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有儿子天天给我塞大饼，想掉秤都难！
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每逢佳节对减肥人群真是一大考验🥲这个节过后不知道自己又会涨多少🤣
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生活给了我很多长胖的机会，我都抓住了，唯一拿的起放不下的，是筷子。不过咱这筷子以后要夹点健康的东西啦！
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俊成浩渣翻中字/为熟睡的男友再次提供特别护理的成浩家美容院~(就问这谁不羡慕李老师啊)
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115-93斤｜每日一看，防止暴食