#日常训练 1小时高效训练，30分钟有氧，30分钟爆发力体能训练
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泰拳空击魅力
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直播新玩法反应能力、技术细节、体能爆发力全给我用上
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泰拳变线踢，太难了，有没有其他的假动作代替？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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这一巴掌真响
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沙包训练
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热身跑3公里负重跑2公里各种爆发力训练300仰卧起坐结束训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳高扫踢的正确打开方式#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳如何练爆发力？#泰拳@Jei-泰拳培训
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很多人一直问泰拳手怎么练体能的？怎么练爆发力的？今天来展示一下部分内容#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳扫踢训练
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#日常训练 #泰拳 自由沙包训练
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泰拳顶膝一定要翻小腿吗？其作用又是什么？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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爆款视频来袭！打泰拳为什么要大喊？吐气的4大作用与方法！
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泰拳 沙包如何打的高大上？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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泰拳挑肘的威力这么大？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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人在旅途中，珍惜每一次的训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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勾拳连发在训练中的练习和比赛中的应用
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泰拳高扫踢以及2种不同选手的发力方式#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳前腿扫踢的4种方式#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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正蹬与侧蹬的区别#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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转身肘反击绝杀#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳正确摸肩训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳打靶训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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大姐学抖肩(送肩)训练，效果还不错👍
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泰拳扫踢这么厉害是怎么练出来的？
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网球日常训练，这核心 这步伐666666
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左右直拳+后顶膝
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泰拳直拳与刺拳之间的区别和作用#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳绝招假动作+割支撑腿#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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在800年历史的建筑前面打500年不败的泰拳是什么感觉？#泰拳 #教练培训
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泰拳扫踢质量训练#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳 实战技巧二次追击#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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泰拳防正蹬腿的5个顶尖技术#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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#泰拳 泰拳 后顶膝
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掌握三大要领，学会帅气肘击#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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#泰拳教学 很帅气的一招，泰拳接蹬腿反击[比心]
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泰拳组合中的主流组合与非主流组合大家听到非主流可能会觉得不好但实际上非主流的组合更考验身体协调性，核心力量，对身体的控制能力，把握距离需要更加精确！
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#泰拳 如何练习距离感？
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泰拳如何提高拳、肘命中率#泰拳教学 @Jei-泰拳培训