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冬季肯吃苦,开春猛如虎!
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练会腹
谁说自然肩膀练不翻?
鲨鱼肌好明显
冬训肯吃苦,开春猛如虎!
这个胸肌是否可以打满分。
警告⚠️发现大胸怪人!
冬训肯吃苦,开春猛如虎,要猛!
胸大显腰细,男人同样适用!
下胸训练与动作分享!
不是听你怎么说,而是看你如何做。
在体脂率15%的情况下,臂围达到43.7CM!
BANKAI大胸怪人
努力成为天花板。
超Huge!白皮筋肉男拍摄现场!|IDMAN男生写真
是火(活)肌肉啊!
空腹练腹,薄肌训练!
在现有框架下追求极致的立体感。
人们的意志远比想象中的更加强大。
今天是真的极限了[破涕为笑]
小伙子斜方肌太紧了 不ok也得刀
是不是心中的倒三角身材。
明年正面将没有弱点!
薄弱手臂,训练更要精益求精!
胸大腰细的性感,男人同样适用。
全军出击,胸肌练起来!
视频征集,请大家耐心看完,留下你们的宝贵意见。
男性下肢训练最容易忽视的动作-臀桥
莫要蹉跎这大好岁月!
拉丝的小肩膀谁不爱呢
缺哪补哪,主打就是一个均衡发展,没有弱项。
练肩也要上上重量
勇猛精进,背部卐解!
这就是真正的天赋胸肌。
明明可以靠脸吃饭,却偏偏要选练肌肉
很帅的重庆肌肉男刘灿,可惜再也不会直播了
这频频率生产队的驴也不敢这样
不怕有弱点,怕的是骨子里认为自己不行。
干净增肌的好处就是可以一直帅!
充血臂围43.5厘米,争取明年可以44。
过度健身吸引同性,兄弟们要适度健身啊…