京东 11.11 红包
丽江古城写真，非常满意，这套跟古城夜景很搭！健身女生挑一套露腹的显线条！#丽江 #丽江写真 #旅拍#摄影#健身
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日常多做这个动作，最大化伸展臀大肌和臀中肌，等你在正式训练日的时候，你练得会更到位更充分，为正式训练作铺垫#健身 #蜕变 #蜜桃臀
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身高153 91斤，臀练得好，上半身肩背线条也不会差，小个子这种身材比例很好看 #健身 #蜕变
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【云南旅游】第一次穿纳西族服装逛丽江古城～开心😁
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新加坡车队公路自驾中国西藏／珠峰的探险之旅（四）转昆明，游大理，逛丽江。
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除非你改变自己每天做的一些事情，否则你永远改变不了自己的人生。成功的秘诀就藏在你的日常行为中。
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没有对比的时候，别人以为我练臀不粗腿，其实有变粗的，只是臀练大了，显得腿没那么粗😀！#健身 #自律 #女性力量 #臀部训练 #好身材练起来
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练出蜜桃臀，穿健身裤的时候才会显得夸张，日常穿宽松裤显得很大气好看，不夸张。#自律 #健身 #身高153
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期待已久的丽江婚纱照终于到啦！姐妹们快来康康翻车没有？
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第三百六十一天，别再羡慕那些刀刻般的肌肉线条，徒手走地鸡很难达到饲料鸡那种效果，到最后就是自律，维持，如蒋劲夫，呆木头……
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11月后来云南怎么玩？带上这份保姆级避雷不踩坑的攻略就够了！
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童话故事里的仙境？英国女生第一次来到丽江古城居然发出这样的评论和感叹？！
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8天8晚 人均2500r沉浸式玩转云南【第二站1:丽江古城】
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丽江CLUBMED，一家三口都满意
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这是我一生中最勇敢的瞬间-丽江目的地婚礼mv自剪版
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现在的小孩出生就有腹肌了？我的天！这小孩的手臂胸肌腹肌大腿肌肉线条…我严重怀疑他拿脐带当弹力带？！这胸肌起码能推6罐蛋白粉！！！
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学员以前臀部往下掉，指导训练后，现在撑起来了，翘了很多，小个子练臀会显高，全身比例会更好看#健身 #蜕变
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这个学员练出来的身材比我好看太多了，她骨架大，骨盆也宽，这身材比例绝绝子。大腿不算细，50cm，是底子好，练出来的腰臀比很绝。#健身 #蜕变
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英国夫妇丽江古城区的白天和晚上是截然不同的我们喜欢这里的氛围
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浪漫的从来不是云南也不是雪山，而是我在最年轻的年纪一个人出发的勇气…
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桂林兴坪古镇的夜晚，小镇不大很热闹
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原来，这世上真的有“免费”的午餐
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蜜雪夫妇：丽江古城美得太不真实了
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粉丝学员和我同款健身裤、练成同款身材，很多人认不出来，以为她是我#健身 #蜕变
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呼和浩特的古城原来藏在这里？！大召前街、关帝庙、明代边宁古寺…… #历史文化名城 #呼和浩特古城 #老城
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【晶晶力量塑型完整版回放】10月17日周四早上 肩背训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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硬控我五分钟！云南这个地方办婚礼也太好看了吧！
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今日周深丽江✈️抵达上海！《奔跑吧茶马古道》收官录制一杀青深深又立马赶赴机场飞上海虽然这极限特种兵行程很辛苦但他累并快乐着！
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云南一个被严重低估的小城
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10月份两个人去云南，[预算不多]那行程建议你这样安排！
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姚贝娜《寻梦丽江》，天籁之音带你邂逅梦幻古城！！！
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重庆的寺庙真好看
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云南丽江VLOG来啦 (*≧▽≦) 白沙古镇/束河古镇/大树狗咖咖啡馆
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丽江英迪格（二）
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和爸妈去丽江火车站看到玉龙雪山了，云开雾散大晴天，太激动啦
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您已到达丽江站🚉 | 10KG的登山包背了12个小时，合计负重120KG
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云南八天游day3｜洱海东线一日游➡双廊古镇小普陀文笔村理想邦
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中国最美的14个古镇，你都去过吗？
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爱尔兰情侣：初来驾到云南丽江人民让我们受宠若惊！ |🇨🇳TwoMadExplorers
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10月份来云南，这几个景点不去就白来了😭
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坚持锻炼，体型肯定会慢慢有变化的，你付出的努力终将美丽，不要怀疑自己的付出。H型身材，练了之后，腰臀比会稍微好一点点，但不会好太多。#健身 #自律 身高153