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这个学员练出来的身材比我好看太多了,她骨架大,骨盆也宽,这身材比例绝绝子。大腿不算细,50cm,是底子好,练出来的腰臀比很绝。#健身 #蜕变
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这个学员练出来的身材比我好看太多了,她骨架大,骨盆也宽,这身材比例绝绝子。大腿不算细,50cm,是底子好,练出来的腰臀比很绝。#健身 #蜕变
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身高165的学员,骨盆宽,练出来的身材,很多人说不练都天生就有这样的身材,能不能在评论区发张照片让大家见证一下!
变胖了!但是变强了!——专业编导&教练看体能之巅03
脸和身材不符是种怎样的体验
这就是传说中的电动马达臀吗
【如何正确减肥】看点1:不用健美运动,就能塑造完美体型,你想拥有吗?
身高153 91斤,臀练得好,上半身肩背线条也不会差,小个子这种身材比例很好看 #健身 #蜕变
她天赋很大。一点也不练
156 95,比身高更重要的是身材,比体重更重要的是体型,接受不能改变的,改变能改变的#健身女孩
趁长肉的时候要珍惜性感
什么是草莓型身材
41岁,长相一般,但身材绝了
身高156,练出来的身材紧致有型,很多人说也就单看显高,和高个子一起就明显是小个子了,确实是这样,但小个子也可以是迷好看的身材#健身女孩
身材太赞了,不胖不瘦,刚刚好。
每天坚持100个,假胯宽没了,臀部上提了
姜还是老的辣我又变辣啦
这种腰纸有粗吗
屁股分两瓣er上臀才能翘起来呀!
网红裙我累了,我好像那个细狗……
瘦了30斤之后的生活
你很喜欢翘二郎腿吗?让我看看你能翘出什么花样![流动性练习]
小个子把两侧练起来曲线就会好看很多,在家也可以练的动作#健身女孩 #身高156
身高156,用汗水换来的腰臀比突出,不是天生穿日常衣服也不会显壮#健身女孩
杨幂:举手参与漫画腰挑战,有点难。张艺凡挑战,瘦的肋骨清晰可见
长度是天生的,没办法,刻度和韧性是可以后天努力的。
来了
身高156,臀是不是练的看走路就知道了#健身女孩 #腰臀比
今天推推40感觉控制得还不错
腰臀比可以通过训练变得那么好看,学员锻炼后整个人气质都提升了,现在的身材有前有后,她比以前更招人喜欢了#健身 #蜕变
《为什么说在学校没有见过我》
"秦岚的身没白健 姐姐身材管理太绝了!44岁谁敢相信啊 "秦岚 "身材管理
这女生也瘦得太夸张了吧,真的是越瘦越苗条就代表身材好吗?
一个普通女孩健身半年的变化!
练臀半个月的变化 真的让我惊讶到了
把上臀练到腰上,会显腿长几厘米,整体比例好看很多,小个子练出蜜桃臀,身材会很精致。#身高153 90斤 #臀部训练 #健身
健身的人看了这身材,知道打药也得付出巨大努力
膝盖健康度自测
娱乐圈女明星内卷严重全都瘦成纸片人
身高156 95,现实中经常被女生说身材很好,问怎么练的,网络上才会觉得不够瘦就不好看 #健身女孩
这个动作对O型腿效果很好,前后对比!
156斤-120斤背影