京东 11.11 红包
不规律的饮食体重掉到63 emo了 力量好像也掉了点 前段时间还能蹲150 140这次直接粘滞了
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裸膝蹲150kg 体重63 说不定近期能试一下160
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63体重蹲140*3 就是说给大家示范动作错误的低杠深蹲了
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体重64裸膝蹲145 空腹可能63+ 增重可太难了
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体重63传统硬杠拉165kg
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体重63kg裸膝深蹲140kg 过年吃的挺好的 就是不长肉
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63kg体重硬拉180kg 5*5？健身卡到期 打算自己组家庭健身房了
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小突破-硬拉185kg*5 体重63 感冒赐予我力量？
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体重64蹲140kg 人麻了 高杠极限140低杠极限145 我转了个寂寞
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这么粗的腿蹲150kg*2不过分吧？
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体重63硬拉180*2 以后只垫一层练 22cm的启动高度 新起点新征程
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60kg拉140kg
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深蹲140kg*5 150kg*3 卧推80kg*3 bw64kg 小突破 体重涨回来就是爽
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体重60kg硬拉 150kg 160kg！上肢已经弱到正反握都抓不住了
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三大项的训练最佳 168cm/63kg
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卧推75kg 5*5 臂围27cm 体重66kg
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备赛力量举17 深蹲训练 最后10天
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体重63传统140*3 99元一个月过年不放假的健身房也太爽了吧 甚至还有标准片 就是假草地太滑了
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备赛力量举12 状态回归 比赛模拟2 体重64总成绩400
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体重64拉190kg 动作不太对劲 找不到发力的感觉了 求大佬指教
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体重63kg 身高168 玩力量举已经两年了
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备赛力量举9 深蹲训练 低杠新pr 145kg
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体重63.5kg硬杠拉200kg 可能是广工校裤的幸运加成吧
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深蹲140kg*5 体重63 小突破 或许短期内真的能破160
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大四学生体重60硬拉140在B站是什么水平？
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那时候，谁能想到一年后能参赛呢？
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刷新高杠软套膝pb 135kg 140被压 核心太弱
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硬拉180kg 现在就是一个且行且珍惜 珍惜现在下床就能力量举的时间
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2.42倍体重深蹲能成功吗？
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什么叫离谱？家庭健身房搞两个深蹲架
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体重64kg传统硬拉160kg 2.5倍 （刚视频出了点小问题）
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备赛力量举5 卧推训练 求教怎么起大桥
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把吕小军150kg彩胶片加满 做5*5是什么体验真累！第一次做170的5*5
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体重63 深蹲140kg*3 小突破
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体重63kg蹲155kg 卡了这么久终于涨了？
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64kg体重挑战100kg*64
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体重64挑战100kg 10*10 谁说小体重玩不了100kg 10*10
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REP深蹲架终于到了 等了百世快递7天状态不好 蹲个150算了 bw63
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备赛力量举13 求求女生们别只练臀腿了 20kg的片都拿不动吗
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体重63裸膝尝试152.5kg失败
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体重63kg 硬拉190kg*3 健身房终于开了