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【徐文兵讲知己】第二讲
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【徐文兵讲知己】第四讲
【徐文兵讲知己】第一讲
倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
【徐文兵讲知己】第五讲
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徐文兵:健身的诀窍,绝对不是蛮干和乱动
原来这么拿刀是有道理的啊
徐文兵:人在最后关头并不是阳气不足
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P1
徐文兵:我们为什么,需要喝热水
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P5
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P4
【臀】偌大的一个屁股却只有一个穴位
【肘窝】急救的时候可以拍肘窝,但是保健的时候拍容易折寿
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
【脐】先天之门,非常好的外敷药的途径,脐疗是一个很好的治疗手段
徐文兵《字里藏医》:饥而不饿,饿而仍饱都是不健康的状态
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P7
【泪】泪腺属于外分泌腺,与鼻子相同,流泪的过程是能量和情绪的释放
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P6
【胯】站桩既可以练明劲儿也可以练暗劲儿
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P3
【腘】腘窝儿, 筋骨肌肉血管神经合围而成,容易窝藏邪气
【膈】无意识呼吸才是最好的呼吸节奏
徐文兵讲泡药酒
最合适中国胃的豆浆 只有大西北人才懂
【趾】脚气又叫香港脚,白天有足够的运动后晚上泡脚才有益处
徐文兵:读书不求会背求共鸣
徐文兵【饮食文化】全集
徐文兵《情为何物》:如何正确疏导体内的怒气?
徐文兵《情为何物》:这些方法可以缓解你心中的焦虑
徐文兵《情为何物》:习惯忧虑的人应该补脾胃
徐文兵&梁冬《黃帝內經》第二季P2
【肩胛骨】:甲骨文为什么刻在龟甲和牛的肩胛骨上?甲骨文的发现原来和中医有关!
【股】大腿,肌肉丰富,给身体提供强有力的支持,肾精不足容易股骨头受损,老年人应该重点防摔保护股骨头
【心窍】 你们吃过的鸡心是被戳过的吗?
《中医哲学》饥、饿 、馋、瘾,最后达到怡悦自己的境界!
徐文兵:小心高科技“狠活儿”,对人体的伤害
徐文兵【饮食文化】全集3