２０２０年を振り返ってみました。
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計4kgの重りを両腕、両足に装着して400m走ったらどっちの方が速いの？【陸上】【ウエイト】
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【コアトレ】色んなコアの鍛え方を紹介します。
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3/27土 国士舘競技会5000m 待ってました13分台学生連合で箱根駅伝6区出走の 大川 東京経済大が13分57秒19の大学記録更新👏日大松岡も13分57！
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質の違うスピードで練習したら自分の弱点わかりすぎw
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