京东 11.11 红包
出来学双节棍了～
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想学双节棍的同学可以私信俺！
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水灵灵地出来玩双节棍！
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我又来打双节棍啰～
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偷学凌云《如刀》身法轻喷…！
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棍豪路，漫漫兮
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新研又回来喽～～有没有小伙伴想学双节棍的呀，我可以出出简单的教学
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回来发个视频……！
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出来练双节棍！
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新研来教你们打双节棍啰～～
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棍之呼吸-贰之型-龙虎破魔杀
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美术生双节棍冷焰火表演～
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来看黑永恩在你们军训的时候来一场双节棍冷焰火表演
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新研又来玩小飞棍啰～
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永恩来也
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le 龙皇异次元#纹身师#穿孔师#美术生#四川美术学院
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川美～我毕业了！
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双节棍教学-螺旋花转棍
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棍之呼吸—壹之型—虎劲撩乱杀！
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【程新研】新作上线，快来看看！
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le双节棍冷焰火·重庆磁场感应
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本宫今日练功……！xin
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来给双节棍游戏做动捕演员了
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科学无法解释的 30 个李小龙时刻
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慢棍篇：《开肩腕》这个视频一定要收藏起来好练#武术#日常训练 #开肩 #慢棍静鼓
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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【梁挺咏春】膀脚与窒脚的运用
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唐横刀四种拔刀出鞘！第四种太妙啦！【圣微】
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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无伤摔倒技巧学习
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社团招新海绵双节棍硬控三十秒
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万一禅关砉然破，美人如玉剑如虹
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人体武器：十字固
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习武之人的肌肉是活肌肉，与健身肌肉完全不同！
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真实打斗中会出现哪些出其不意的攻击？
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近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
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慢棍篇：《挑山》，日常练功分享#武术 #棍术 #日常训练 #龍黑子 #慢棍静鼓
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这味道不一般
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我是新研～人家给大家表演一下双节棍啰
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02年女生熟练挥舞红缨枪，英姿飒爽，弘扬中国传统武术文化！（来源：中国青年报、@飞天小麻花）#武术