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印第安纳大学 Lilly King王丽丽 100码蛙泳55.73秒 NCAA 2019
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短池50米蛙泳29.20秒 Alia Atkinson 阿特金森 2016 游泳世界杯香港站
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100米蛙泳极致窄蛙泳腿，伊利亚·希马诺维奇 (Ilya Shymanovich)
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女子50米蛙泳29.40秒(世界纪录) 美国Lilly King(莉莉.金)20170730 匈牙利布达佩斯世锦赛
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蛙泳千米不累的4个技巧
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ISL2020 布达佩斯 女子50米蛙泳剥皮赛制(Skins Race）第二场，牙买加ALIA ATKINSON阿特金森29.89秒
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印第安纳大学 Lilly King王丽丽 游泳训练趣事 海豚音
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加州大学黑人Reece Whitley 200米蛙泳2分09.69秒 2019 美国游泳比赛
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短池50米蛙泳29.02秒 Alia Atkinson 阿特金森 2016 Dubai
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50米蝶泳23.39秒 乌克兰游泳队 GOVOROV Andrii 2018 IMU Usrer 游泳比赛
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蛙泳手水下教学
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牙买加Alia Atkinson阿特金森 短池100米蛙泳1分03.41 2013 Eindhoven 游泳世界杯
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Caeleb Dressel 德雷塞尔47.78秒打破短池100 米蝶泳世界纪录 ISl2020 布达佩斯
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荷兰游泳教学视频 Kyle Stolk示范蛙泳抱水划手练习
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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ISL2020 布达佩斯 女子50米蛙泳剥皮赛制(Skins Race）第三场，牙买加ALIA ATKINSON阿特金森30.28秒
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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深圳市南山区第五届运动会游泳比赛第1项.男子青年组50米蛙泳 黄晓峰第一
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100米蛙泳世界纪录56.88秒 英国亚当皮蒂(Adam Peaty) 2019韩国光州世锦赛
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蛙泳教学8字板改善手臂技巧力量，收紧下巴低头，保持高肘抱水
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Stanford 斯坦福大学游泳女队巅峰时期，天才少女莱德基 Simone Manuel 4x100码2017NCAA自由泳接力冠军
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49.28秒 Caeleb Dressel德雷塞尔再破短池100米混合泳再49.88纪录（再提升0.6秒） ISL2020 布达佩斯
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荷兰游泳教学视频 Kyle Stolk呼吸管蛙泳手练习，找到抱水，腰背核心带动大臂划水
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匈牙利Katinka Hosszu CSEH切赫等队友100自热身
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深圳市南山区第五届运动会游泳比赛第21项.男子青年组100米蛙泳-黄晓峰
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短池100米仰泳56.23秒 Olivia Smoliga ISL2020 布达佩斯预赛
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蛙泳常见问题腿收不到位
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加州大学游泳男队Nathan Adrian(倪家骏)2009 NCAA 100码自由泳
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蛙泳教学-手臂流线型I 及抱水的Y形状切换
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Caeleb Dressel 德雷塞尔20.16秒打破短池50米自由泳世界纪录 ISL2020 布达佩斯
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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正确的蛙泳蹬腿动作vs正确动作🐸对比看看你正确了吗？⚠️：蛙泳是勾脚尖蹬腿不是绷直脚腕蹬腿
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55.41秒Adam Peaty 亚当皮蒂打破短池100米蛙泳世界纪录 ISL2020 布达佩斯
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蛙泳游完腰疼不正常，避免折尺腰，长期游泳锻炼动作尽量规范
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2018年东京100米蝶泳 池江璃花子 舍斯特伦 张雨霏