昊然健身励志语录#2：《健康的身体造就健康的精神》
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内脏脂肪：有什么特点？如何燃烧？
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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听诊器听心跳（三连是我日更的动力，感谢大家支持）
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帅哥分享！
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两种运动，让心脏年轻20岁
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倪师太牛了！练完一身轻，真的太有用了！
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谁再说你懒就把这条视频发给他
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非常简单的饮食控制方法
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昊然健身励志语录#8：《不想努力实现自己的梦想，就要努力实现别人的梦想》
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学习没动力时看看这个视频 我们为什么要学习 #英语口语#每日英语
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30分钟无跑跳，两首5遍连跳，暴汗燃脂瘦全身！
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中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
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昊然减肥日志第3集：设计饮食制度的最基本原则、水果和果糖代谢过程、深蹲
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昊然健身#19: 耐力VS力量，哪种更加健康？
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一个普通女孩在想要变好的路上总是艰难的，会有很多时间的情绪低谷、失落和痛苦。但就算不经历这些，以任意一种方式活着，时间都会以一样的速度流逝。所以勇敢的面对一切吧
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冬天冷了呆在宿舍该怎么健身呢，一个视频让你看懂
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昊然健身励志语录#11：《在我锻炼的时候会发生什么呢？》
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昊然健身VLOG#14：如何规划碳水循环
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如果你失去动力，可以看一下这个视频
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只想要腹肌，徒手练行吗？需要蛋白粉吗？
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【空腹减肚子】40分钟暴走①|大体重友好
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昊然健身励志语录#12：《真正的动力应该在哪里寻找？》
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昊然健身励志语录#5：《所有的一切都需要付出代价》
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法语学习|DELF|汪文斌|汪叔法语时刻，简直就是法语人学习的动力!
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新手练背三个动作足够
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继续有氧训练！！！！
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硬干货！明白练肩原理，实现自主高效训练！
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昊然减肥日志第2集：碳水化合物、升糖指数和血糖负荷、胰岛素和体重波动的关系／谷物和豆类／双杠臂屈伸
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昊然健身励志语录#7：《分秒必争》
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