V
主页
如何训练拳击① How to Train for Boxing 1
发布人
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4Mb5fp5ywgKlBKAaYClkUCK3ckNaYDw0 徒手搬运油管PRECISION STRIKING拳击课程,徒手翻译差不多就这意思字幕。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【VR】防下这些刺拳!防守模拟训练
拳击的闪躲变化技巧
拳击呼吸弱、耐力不足的3个原因!
【VR】#4K摄录#拳击空击模拟训练
抓住绳子:拳击跳绳训练
【已更新字幕】拳击:10轮沙袋训练法
【已更新字幕】拳击4种步伐训练方式实际演示
拳击腿部力量、耐力和爆发力训练方法
【VR】防下这些后手拳!拳击模拟训练
拳击沙袋训练 Boxing-Bag Work
拳击脚步速度及力量训练
【VR】12轮手靶训练
【Boxing Training】拳击障碍物躲闪练习
Peter2019拳击技术汇报演出
【帕奎奥】最大防守面积的一种拳击防守姿势
初学者空击 Beginner Shadow Boxing | Shadow Boxing For Non-Competitive Boxers
拳击闪躲绳训练
拳击出拳技术、拳速和力量讲解
【字幕已更新】拳击初学者防守时容易犯的错误
【拳击训练】使用梨球提升速度和准度
脚步教学:旋转训练
【已更新字幕】不再退缩!拳击防守视野&平衡训练
【已更新字幕】拳击跳绳训练教程
【已更新字幕】拳击初学者沙袋训练的3个要点
拳击步伐最易遗漏的关键要点!
【字幕已更新】4种防守&反击Overhand Right的方法
【字幕已更新】出拳如何不卡壳?拳击动作连接技巧!
前进中的多种左摆拳
沙袋训练第2发
【拳击教程】前手摆拳的三种训练方法
【有氧搏击操】心跳180!冲击体能极限!
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
拳击抗阻力训练记录
【VR】拳击防守模拟训练
用脚步创造拳击的防守角度
铲勾拳的四种陷阱设置
躲闪绳及沙袋训练SKIP ROPE&BAG WORK TRAINING
【Eleni Fit】全程站立!30分钟瘦腰HIIT训练,练腹同时高效燃脂!
【Eleni Fit】30 分钟高强度有氧运动HIIT DANCE 燃烧高达 500 卡 无重复
后手摆拳教学