京东 11.11 红包
12月第二周健身视频 圣诞歌曲来袭
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对中国人来说有点土，对外国人来说刚刚好
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增强睾丸活力，杜绝萎缩。
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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在健身房偶遇飞霄
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第一次古装
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12月第三周健身操视频
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健美一下
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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11月第三周跟练视频 Jo姐踏步燃脂操 难度不大但很累
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【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
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简鼠鼠我🥵要开转咯！
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砰砰砰砰砰的我来了
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9月第二周健身操
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11月最后一周健身燃脂舞蹈跟练视频
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感觉越来越Ｑ弹了
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如帕梅拉 快乐有氧 轻松完成 持续燃脂6：热身 + 10min心火烧 + 10min复古金曲 + 10min内啡肽暴汗有氧 + 10min圣诞舞蹈 + 拉伸
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横屏｜【45分钟长合集燃脂舞跟练】居家甩肉大作战！激情四射的南美风情！热带节拍带你舞动！增强乐感和舞感！
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10月健身视频 更适合新手的有氧减脂操
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爷，求您疼我，体育生男大醉酒迷惑大赏!!!!
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训练不嗨何时嗨
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【投屏版】30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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11月第二周健身操 怀旧课间操+帕梅拉+尊巴热舞
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11月第一周跟练视频 zumba步伐训练 梅伦格萨萨基本舞步
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喜欢瑜伽裤还是牛仔裤
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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新年第一练！ 恢复性尊巴有氧舞蹈训练
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↑见封进↑
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全网最简单版本Flower Kpop燃脂舞
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单亲爸爸追舞蹈老师
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【这是在干什么】超级离谱的失误，自己把自己绊倒
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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猫：你跳的明白嘛就猫步轻悄？！
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蹦擦擦
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hello, physique check.
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尊巴 基本动作教学 中文字幕
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全凤凰传奇bgm【新手自用入门版】jo姐5000步踏步燃脂30min+Eleni Fit全身拉伸放松10min！轻而易举的爽！
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今天练的腿，那就看看背吧
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【塑形】40分钟燃500大卡，有氧+力量训练，全身练到，不重复
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舞蹈生训练