苦荞的功效
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陈皮是橘子皮吗？它的功效你都了解吗？
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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中药学速记口诀，十五分钟背完中药所有功效 中药最强记忆法，常用中药功效的速记歌诀，简直太好背了！
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金花茶，养生必备的美茶，像极了菊花茶却比菊花茶更加营养
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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你吃过刀豆吗？做法简单，营养丰富
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藕带到底是莲藕的什么呢？
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气血非常不足，千万不要运动
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贝贝南瓜一种甜度更高的南瓜，含有人体胰岛细胞，酥软香滑
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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农村俗称的“灰灰菜”是种什么菜？
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人参果味道清甜水分充足，居家必备不二之选
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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修行的人为什么不能吃蒜
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白霜不是农药，是什么？
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中医：熬夜的伤害是可以被抵消的
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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李在峰-八段锦全程带练版.搬运
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中医建议：千万不要长期待在家里
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仙人掌果水果中的氧化剂，养颜美容抗衰老
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白薯、红薯、紫薯，哪个营养价值更高？
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西洋菜也叫豆瓣菜，不仅口感丰富味道好，而且营养价值高。
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一补肾就上火？一个技巧“引火归元”，肾气旺起来！
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你见过只长一片叶子的植物吗？它的形态很特别，这就是大名鼎鼎独叶兰花。
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杏仁富含蛋白质，能提高人体的免疫力。
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洋蒲桃是一种外观类似苹果的热带水果。
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椰色果外形酷似桂圆，却味甘似荔枝，营养丰富
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听说拐枣可以解酒毒，
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八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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要说坚果界的顶流，那一定是名字好听又好吃的开心果啦！
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蟹爪兰又名圣诞仙人掌，略带淡红色，极具观赏性
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你知道野地瓜吗？又名地果，地枇杷，满地青
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气血两虚，垮脸，你需要的不是运动是艾灸！
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营养又美味的茄子，富含维生素
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神农架民间爱吃蒿类野菜，当地一种土方子，为何被称为女人菜？
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结节最怕的一款羹，常喝养肝散结真的很简单！！！
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张至顺怎么样才能 睡得好气血足
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【衰老】倪师讲延缓衰老，记得收藏转发
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出村送18岁亲妹妹上大学啦，下次回来估计要十月一了！
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小动作大作用