京东 11.11 红包
气血两虚，垮脸，你需要的不是运动是艾灸！
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气血美人=易瘦体质+头发多+松弛感+做自己（18mins跟练）
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Vlog：中医人的生活状态|我的养气血日常｜门诊 午饭 养脾胃祛湿气茶 快递 艾灸 瑜伽 看书|偷得浮生半日闲|有限的时间里好好爱自己|记录于三周前
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气血非常不足，千万不要运动
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看完此视频，你敢艾灸吗？
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一周见效敲打带脉瘦腰大法！针对小肚子突出，配合运动瘦更快！
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7分钟固肾操：把自己养成高能量的人！
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不是所有人都适合高强度消耗的运动！想养好能量练这个运动！
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翼状肩胛/肱骨前移！10分钟跟练一周改善变薄！
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运动开胯提高脾胃功能真的有用！
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拯救垮脸，从头皮拉起来，除了练背还要练。。。。。
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怎么应对别人没有边界感的打探
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消灭小肚子+腰两侧赘肉～25min进阶瘦腰腹带口令跟练
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瑜伽从初级到高级（1-80课）
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易瘦体质的关键在于：造好气血循环通畅的势，然后顺势而为。
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