壮壮老师超级流培训第一天晨练课(后弯为主，2023，5，1，劳动节）
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椅子拉伸一字马 拾柒
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壮壮老师超级流100小时培训第一天晨练课，综合练习（上）
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壮壮老师超级流100小时培训第一天晨练课，综合练习（下）
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壮壮老师超级流口令跟练课，深度后弯
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壮壮老师超级流培训晨练课（下）
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壮壮老师超级流培训晨练课（上）
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壮壮老师超级流100小时培训第三天晨练课，倒立后弯（手倒立，飞轮，舞王）
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壮壮老师超级流100小时培训第八天晨练课，后弯
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壮壮老师超级流100小时培训第二天晨练课，专项后弯练习
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壮壮老师超级流培训晨练课，专项后弯
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壮壮老师超级流培训晨练课，专项手倒立
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壮壮老师超级流晨练课，二级序列
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壮壮老师超级流培训晨练课，专项手倒立练习
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壮壮老师超级流培训第七天晨练课，叠加串联
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壮壮老师超级流100小时培训第六天晨练课，综合训练
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壮壮老师超级流培训晨练课（下）
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壮壮老师超级流晨练课，专项后弯
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壮壮老师超级流培训第五天晨练课，循环串联（前100分钟流动串联，后面各种手倒立练习）
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壮壮老师超级流第一部分
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壮壮老师超级流100小时培训晨练课，第十三天，静态平衡
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壮壮老师超级流晨练课，第二序列（上）
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壮壮老师超级流晨练课，叠加串联（下）
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壮壮老师超级流晨练课，倒立专项练习
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壮壮老师超级流100小时培训第十一天晨练课，综合练习
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壮壮老师超级流培训课晨练，倒立
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壮壮老师超级流晨练课，手倒立以及慢起
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Kim老师创意流（早课）
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壮壮老师超级流晨练课，倒立（上）
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秀场瑜伽，凯文老师一小时创意流
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壮壮老师超级流晨练课，经典序列（下）结束部分有几分钟静坐
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壮壮老师超级流晨练课，第二序列（下）
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壮壮老师超级流培训，手倒立以及深度后弯练习第一部分
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壮壮老师超级流手倒立练习课
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壮壮老师超级流晨练课，叠加串联（上）
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壮壮老师超级流培训平衡练习课（下）
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壮壮老师超级流第二部分
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壮壮老师超级流晨练课，综合训练（下）
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壮壮老师超级流第三部分，结束部分
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秀场瑜伽，凯文老师伸展流 一小时超舒服
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壮壮老师超级流培训手倒立以及深度后弯练习课第二部分