与其把情绪交到对方手里，不如出门跑个五公里
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内心一旦平静 外界就会鸦雀无声 心态永远是你最好的风水.
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跑步三个月脸部变化，眼睛变大，鼻梁变凸出，脸会缩小一圈，体脂率降低5%等于整容，但大基数千万别跑步！
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明明只有奔跑，却学到很多东西
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我宁愿一个人出去跑跑步 吹吹风 戴着耳机听听歌 也不愿意花时间再去了解一个人了
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不知道坚持跑步的意义，坚持跑步会告诉你
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“她满脑子都是前途，不在意别人的看法，不害怕别人讨厌自己，不畏手畏脚，敞亮真实，喜欢就喜欢，讨厌就讨厌，不妒恨不模糊不虛伪”
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还是那句话，如果你没人疼，你就去跑步，跑完步，浑身疼
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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跑步虐我千百遍，我待跑步如初恋
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费那么大劲往前走 别再回头
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别怀疑 就是为了追你才跑的
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选择和你步伐一致的人同行 如果没有 那就一个人
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一天一个五公里，一个月后有什么变化
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别想太多 运动起来 就现在
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后来慢慢的你会遇到一个女孩，她不懂跑步，但她懂热爱跑步的你
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热爱没有技巧 五公里不上战场
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躺在床上很舒服吧？ 但你不是说这一次一定要逆袭成功吗？
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时间长了才发现，原来我跑的不是步，而是热爱，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战
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跑步会上瘾，这是真的
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如果你也喜欢跑步，那真的是太巧了，我也喜欢
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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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我开始享受风 耳机里的歌 还有一个人的五公里
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当你不知道往哪走的时候，就跑起来，耳边有风，风就是方向
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如果运气不好的话，就试试勇气。
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你要写跑步就不能只写跑步 你要写缓缓升起的朝阳写被按掉的闹钟写从黎明到清晨写跑步令人痛苦写跑步令人着迷写跑步的单调重复写跑完的酣畅淋漓
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想成为执行力很强的女孩子，是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心。要努力变成一个很厉害的人，你自光芒万丈，何须他人半点光。
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我跟你们讲噢，坚持跑步，真的会瘦，尤其是肚子，还有大腿，而且皮肤也会越来越好，但太基数干万别跑步！
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我跑出的步子 用更美的方式 回馈到了我身上
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犹豫的时候就穿上跑鞋跑出去，当犹豫完已经跑回来了
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夜跑5公里，用时31分钟，配速6.19，步频178，步幅0.89，心率156，跑步不一定要提速，但一定会让烦恼减速，那就让汗水随心情释放出去
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每天花1小时运动，那么剩下的23个小时都是很开心的，划算啊！
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别假装自律，体重可不会陪你演戏
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没有什么完美的，一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己拉上来，你不能因为某些事某些人，影响自己太久耽误了自己。
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把步子跑出去，把自己找回来
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你喜欢跑步吗？
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不断崩塌的同时又在不断自我重建 每一次跌倒我从来都不怕 所以向前跑 别停下来
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又到了流汗的季节 你准备好了吗
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分享一个时间管理小窍门，把修图的时间拿去锻炼
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可惜你不跑步，又怎么会懂喜欢跑步女孩的温柔又炸裂呢
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列车开往那春天，新的故事正开篇