小臂代偿出了分离度
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练肩不是斜方代偿就是背代偿
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高中生坚持喝水减脂，水视频第十六天
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这个好
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发点照片
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出来撸出来撸
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阳光开朗大男孩
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实力推和推肩的区别
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回归童真
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腹肌碎碎念
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马上提招面试了好紧张，才艺表演预选动作
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依然是爬楼梯刷脂，但是先说三件我健身以来令我比较难受的事
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快开学了，各位细狗练得怎么样了？
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分享一下我的健身思路
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高中宿舍一样练腿
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摇啊摇
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练个肩差点把自己送走
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再奖励自己一个
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关于悬臂举腿我个人的理解，腹肌黄金动作的掌握
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分享作为高中生的我如何安排一天两练
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你锁定一次我上传一次，反正我没违规
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身高175体重65kg高二党，开学前拉一把165kg，有没有人知道左右两边力量不一是怎么回事？
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65kg高二党日常卧推90kg做组被压（半握无护具）
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接着逛
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新手练腹更快找到发力感
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打赢复活赛
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爬楼梯刷体脂，第二天
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高中生腹肌打卡9
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全脂战士
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普通高中生，喜欢练力量举，不喜欢军训
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高中生每日跟练网上的腹肌视频，能否练出腹肌？第三十三
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疫情结束第一拉，恢复恢复
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