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京东 11.11 红包
【蓝光中字】【短跑教学】【短跑专项练习】1.1课程介绍
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To be consistently fast, you have to train at a high level of intensity. In this lesson, Coach Harnden breaks down his philosophies for training each phase of the race and each phase of his seasonal training structure. Learn how he builds his training plans to get the best from each athlete. 本期视频是《Sprinting Drills Alpha》的课程介绍。Harnden教练分享了他在训练、比赛各个阶段的训练结构与训练理念。通过本视频学习Harnden教练是如何为他的运动员制定训练计划的。 PS:视频内容原创自Outperform,up对其进行了二次加工(主要是字幕和翻译工作)。未来会持续更新整个课程系列的汉化制作,希望大家多多支持。 up会持续搬运并汉化相关运动的教学视频,希望能为相关运动的业余爱好者和从业者提供有价值的信息,也为中国体育的发展贡献绵薄之力。
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