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60kg卧推100做组,这个没得说吧
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100kg推了3年…
卧推突破40公斤
“为什么你的卧推总是无法突破?让我出三招助你突破瓶颈期!”
卧推50kg什么水平
65kg
薄肌男孩卧推130kg~
真实测评!网络人均卧推100公斤做组,是这样吗?
深蹲半年进步60kg非常得瑟,让我骂醒他
自然健身的第13年,这13年基本是一周六练没停过,不用科技其实三五年也就到极限了。
蒋劲夫传统硬拉245kg
推起一年前的自己 卧推100KG完成 健身一年
刘三乐卧推240kg
凯圣王100kg德芙推
50公斤哑铃,推肩变推胸!
自然健身VS科技健身
学生纠错:杠铃卧推肩胛骨的问题,很多人都有
当脂包肌减掉30斤后
卧推真别推小重量了 真的会掉力量
60kg卧推120kg完成!
卧推80kg,我用了2年时间,100kg就像一个门槛
60kg无腿卧推90kg,1.5倍体重稳定做组
真变"大雷"了?
毫无技术可言的100kg卧推
不要被互联网洗脑了!普通商健卧推60kg,在铁馆卧推100kg!都算不错水平!
不要被互联网戾气洗脑了!在商健极限卧推100kg,在铁馆卧推100kg做组!算是稀有人群!
卡卡罗特120kg卧推,竟无意开鬼背?
体重70kg硬拉150kg卧推就只有50正常吗?
不是180推不动而是150更有性价比!
上胸没感觉?这样练
当力量举女孩第一次去铁馆硬拉|135kg@50kg
无敌中国00后,48厘米小臂围度,75公斤单手弯举做组!
一个视频,让你肩膀更饱满。
三个月卧推75kg,哥们太强了
【100kg卧推】3个月突破!就用这招!
国内最强14岁不借力2.5kg有谁可以
120kg空气推
第一次尝试绑肘卧推,助力超乎想象。
当你卧推50kg路人的反应。。。
听我句劝:小重量多次数的力量训练真不能帮你“少掉肌肉”。
卧推100kg做组了 嘿嘿