一方水土养一方人，吃对食物百病消！
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食物的力量：吃了一年半枣把癌吃没了！
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我国著名的长寿村巴马，他们的饮食结构是这样的！
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花生被称为长生果，所以平时多吃花生！
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倪师讲养生：每天一杯，身体毛病消失一大半~
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赵霖教授 | 清蒸茄子的好处，这就是食物的力量！
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赵霖教授 | 痛风不用怕，每天两个新鲜黄花菜！
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百病食疗，先进厨房，后进药房
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赵霖教授教你通过食疗，可以养出好气色好身体！
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香菜配鹅蛋，竟有如此妙用！
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徐文兵 | 现代人应该怎么保养？
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米油是穷人的人参汤。
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赵霖教授 | 芹菜和菊花的妙用
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这些古传的珍贵食疗食谱不知经过了多少年的沉淀！
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徐文兵老师讲解转基因食物
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喝酒起夜怎么办？每天一个西红柿。
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为什么说便秘是万病之源？
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宫廷御用刷牙秘方，到90岁牙齿依然坚固！
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中医亡于中药，虽言过其实，再不补救，只怕变成现实了
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徐文兵 | 两样东西偷走你的觉！
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一天吃一个苹果，我就远离医生吗？
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赵霖教授 | 黑豆的作用一定要知道！
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胃不好的人，可以吃这些小零食，不要喝这些东西
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赵霖教授 | 羊肉汤这么喝好处太多了！
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为什么同样的病用了同样的方不管用？
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徐文兵 | 不得病的最高境界是什么？
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白粥加陈醋，胜过药无数！
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赵霖教授 | 栗子生吃，竟然治好了多年的腰腿疼！
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中医中的千杯不醉茶，解酒又护肝！
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赵霖教授 | 黑豆的作用一定要知道！
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赵霖教授 | 几片生姜解决问题，民间真的存在智慧！
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徐文兵 | 补阳气秘诀
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徐文兵老师建议吃饭要吃一些有嚼劲有食物，不能吃汤泡饭
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赵霖教授 | 食物的力量，芋头蒸着吃，这个就消失了！
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便秘是万病之源，这本书就可以解决！
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当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
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中医廉价又有效的土方，推广却很难！
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倪海厦老师 | 长寿的秘诀
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赵霖教授讲土单方，高血压怎么办？
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房事达到惊人的30分钟，强如钢筋，硬似铁板，这个方法男人要牢记
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常食枸杞可以明目，黄花菜可以治疗抑郁症！