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京东 11.11 红包
晚上入睡困难怎么办?睡眠瑜伽!非常适合睡前练习的助眠睡前瑜伽视频!
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来自自己购买的光盘 旷雪梅:资深瑜伽教练 轻松入眠瑜伽,根据现代人入睡困难、睡眠质量不佳或失眠问题而专门设计的一款瑜伽练习。 练习动作以伸展为主,柔和舒缓,非常适合睡前练习。 能让我们彻底放松身心,渐入完全休息的佳境! 更在获得一个好睡眠的同时,更能拥有有没的身体姿态和美丽的容颜!
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