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于康:小米营养竟然比大米高这么多,更适合睡眠不好的人
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少吃红薯、少吃苹果、少吃土豆
于康:麦冬是个宝,这样搭配泡水喝可以除湿气
于康:喝汤越来越胖,原因你想不到
于康:早餐是养肝的黄金时期,建议常吃这四类食物
于康:多吃黑木耳有益于健康吗,好处竟然这样多
于康:绿豆加它一起煮,竟有这些好处
于康:桂圆和这四种食物搭配,可以养脾胃补气血
于康:心衰常用这3个中成药,可以让心脏动力恢复
于康:馒头最健康的吃法,你真的知道吗
于康:味精对身体有危害吗?你一定要知道
于康:这几种豆子最养生,你一定要知道
于康:只吃水果营养少,对身体有哪些危害?
于康:长寿的秘诀,一定要做好这三点!
于康:这个健康食材,你绝对想不到
要注意,这几种体质的人要远离牛奶
空腹吃这五种食物,对身体的好处数不清
于康教授:这种“假奶制品”,别买给孩子喝了
为什么中老年人不能长期喝牛奶?我来告诉你
于康:这四种食物一定不要吃了,对身体危害太大了
倪海厦:脖子上的小肉丁,是身体给你的提示
于康:空心菜是“最毒绿叶菜”,你一定要远离!
于康:4个信号证明你缺钾了,专家带你揭秘
于康教授推荐高蛋白食物,其中一个竟是平民冠军
于康:这几种饮食习惯会危害健康,一定要远离
于康:这六种食物可以多吃多买,个个都是大病克星
煮小米粥时记住4放1不放
【做梦】倪师讲为什么做梦,记得收藏转发
于康:揭秘有钱人长寿的秘诀,这么简单就能让身体除湿
于康:苹果这样吃,对身体好处太大了!
你为什么找不到好的中医?
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
于康教授:年轻人,不吃主食比吃多了危害更大
于康:鸡蛋吃多了对身体有哪些危害,你真的了解吗
房事达到惊人的30分钟,强如钢筋,硬似铁板,这个方法男人要牢记
于康:别划走告诉你一个好消息,你再也不会生病了!
八段锦完整版
于康教授:肠道健康,要做到这三点
于康:糖尿病人这几种水果不要碰,你一定要知道
别人忙碌你睡觉,这才是真奢侈。如果说有什么不需要锻炼、舒舒服服就能让人状态变好的补药,那就是睡眠。调整生活方式,寻找放松方法,晚上睡个好觉,这才是你值得花时间的
于康:吃这三种王者水果可以降血压,看看是哪几种