【搬运】2020年日职超级精选
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强化前腿力量 一个弹跳搞定【林志淇的偷偷训练录像(五十六)】
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三个原地动作 让球速飞升20公里【林志淇的偷偷训练录像(四十)】
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完成地滚球更快的方法竟如此简单【林志淇的偷偷训练录像(三十二)】
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轻松跨步 激发髋关节力量【林志淇的偷偷训练录像(五十七)】
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单腿守备前的拆解动作 更好进入接球状态【林志淇的偷偷训练录像(三十四)】
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稳定出球点 提高控球力【林志淇的偷偷训练录像(五十二)】
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让跑动中接地滚球、跑传行云流水的秘诀【林志淇的偷偷训练录像(三十一)】
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每天都做这三个动作 让投球稳步提升【林志淇的偷偷训练录像(三十九)】
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为了指哪打哪甚至全垒打 先从稳定你的挥棒路径开始【美国队训练资料】延长定击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
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平滑移动重心 消除投球晃动【林志淇的偷偷训练录像(五十九)】
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单腿接地滚球 更好控制守备传球【林志淇的偷偷训练录像(三十三)】
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一根竹竿一条线 提升扭矩加球速【林志淇的偷偷训练录像(四十五)】
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更灵活髋关节 助力投打升级【林志淇的偷偷训练录像(六十二)】
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用侧滑步继续找发力的感觉 让球速再次提升 【林志淇的偷偷训练录像(十六)】
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一动不动三颗球 大步小步滚地球【林志淇的偷偷训练录像(四十四)】
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【搬运】【硬式和软式棒球】德叔流的投球方法！
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解锁灵活髋关节 提升下盘发力传导【林志淇的偷偷训练录像(六十一)】
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双脚不动原地投球 提升力量传导流畅性【林志淇的偷偷训练录像(二十九)】
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用一杯水就能改善投球动作 让投球更有力【林志淇的偷偷训练录像(四十一)】
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【搬运】结合一流内野手的守备技能，给你职棒级的基础训练【棒球训练】
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多加一根球棒 掌握地滚球回传“任意门”【林志淇的偷偷训练录像(二十五)】
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用小动作原地提升传球核心力量【林志淇的偷偷训练录像(二十八)】
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职棒选秀｜12球团指名选手速览～支配下＋育成
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让重心更好地落在髋关节上 提升投球速度 【林志淇的偷偷训练录像(十四)】
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【搬运】来自日职 给历史留下颜色的变化球 值得你花时间看【视频考古】
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单腿拧麻花 竟是拯救投球失衡的秘籍【林志淇的偷偷训练录像(四十六)】
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【搬运】8个令人难以置信的集装箱建筑 [720p]
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移动中接地滚球 拿住球 不要球停【林志淇的偷偷训练录像(二十二)】
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投球单腿站立时会晃 练习髋部稳定重心【林志淇的偷偷训练录像(十二)】
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一根“金箍棒” 修正驱赶发力【林志淇的偷偷训练录像(六十四)】
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肩膀热身动作也可以提升投球力量 【林志淇的偷偷训练录像(三十六)】
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【搬运】捕手如何快速提升防盗二垒防御力
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优化挥棒动作 抑制身体过度打开【林志淇的偷偷训练录像(六十九)】
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【搬运】慢动作再现铃木一朗英姿
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【搬运】2020 巨人棒球队 09～11月 好球集锦
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埼玉西武狮4指台湾强棒外野手：林冠臣（日本经济大学）
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【搬运】14 minutes of best baseball tiktoks [720p]
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初体验职棒野球魂 with福冈软银鲸鱼 | プロ野球スピリッツ2024-2025
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稳定躯干 加快旋转 提升核心力量【林志淇的偷偷训练录像(十九)】