京东 11.11 红包
跑步真的不用跑太快！
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我感觉腹肌是最好练的
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80%跑友都在犯的错误跑姿——钟摆跑
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跑4公里碳板就断了 果然便宜的不能买
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【轻快不累】不计时、不计速：法特莱克发明者反直觉的跑步理念#这夏跑出风
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跑步的人可不是自律？#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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对中学生群体碳板泛滥的看法（第二期）
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网络上的5分配
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听我的，你要是健康跑，就千万别跑太多！！#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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没有垂直振幅？
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拿着手机跑马？这人会跑步吗
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【跑姿】同速度，一年的技术变化
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不是黑历史，是来时路
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打羽毛球一年腿会有什么变化…
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跑步拿手机还不如不跑步！
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245真实配速
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女高中生中长跑业余爱好日常
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好桃
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这月跑量600+有氧长跑的腿怎么样？
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室友：长这么大还没摸过腹肌
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今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠
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在吃肉和跑步的抉择中选择了跑着去吃肉
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六年级开始穿碳板鞋…知道为什么我不希望你们太早穿碳板了吧
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10公里要跑多快才能跑半马啊？
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屁股翘没翘不知道，反正腿是粗了🥵
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我以为我是跑姿大将军，其实我是…
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最大摄氧量对跑步真的很重要，你的最大摄氧量是多少？#马拉松 #跑步
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这个跑姿还有救吗？
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做最美的花，看最美的景。
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恢复跑步整整一个月了，跑量696公里，还算满意
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一次性跑十公里是什么水平？
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跑鞋好价不能这么离谱的吧！
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当半马成为有氧长距离的周常训练，肉眼可见的进步
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半马大众一级证书到手，以后持证跑步啦😁😁😁下个目标，明年弄个大众精英证书😃
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5公里天天跑，10公里隔天跑，哪个更好？
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为什么不能每天跑步？
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每天跑5公里算什么水平？
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跑步技巧分享折叠腿和后撩腿的区别
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那些年我拍过的体育生，看看他们现在过得怎样！
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跑步想进步？别靠加跑量，要靠动脑！
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冬天才是中长跑的主旋律